Давление 135 на 75

Давление 135 на 75 это нормально

Давление 135 на 75

По общему правилу любой первичный медицинский осмотр начинается с проверки основных показателей нормальной работы человеческого организма.

Врач обследует кожные покровы, прощупывает лимфатические узлы, пальпирует некоторые участки тела, для того чтобы оценить состояние суставов или выявить поверхностные изменения кровеносных сосудов, прослушивает легкие и сердце при помощи стетоскопа, а также измеряет температуру и давление.

Перечисленные манипуляции позволяют специалисту собрать необходимый минимум сведений о состоянии здоровья пациента (составить анамнез) и показатели уровня артериального или кровяного давления играют далеко не последнюю роль в диагностике множества различных заболеваний. Что такое артериальное давление, и какие его нормы установлены для людей разных возрастов?

По каким причинам повышается или наоборот снижается уровень кровяного давления и как сказываются такие колебания на состоянии здоровья человека? На эти и другие важные вопросы по теме мы постараемся дать ответ в данном материале. А начнем мы с общих, но крайне важных аспектов.

Что такое верхнее и нижнее артериальное давление?

Кровяное или артериальное (далее АД) – это давление крови на стенки сосудов. Другими словами, это давление жидкости кровеносной системы, превышающее атмосферное, которое в свою очередь «давит» (воздействует) на все, что находится на поверхности Земли, в том числе и на людей. Миллиметры ртутного столба (далее мм рт.ст.) — это единица измерения АД.

Различают следующие виды АД:

  • внутрисердечное или сердечное, возникающее в полостях сердца при его ритмичном сокращении. Для каждого отдела сердца установлены отдельные нормативные показатели, которые изменяются в зависимости от сердечного цикла, а также от физиологических особенностей организма;
  • центральное венозное(сокращенно ЦВД), т.е. кровяное давление правого предсердия, которое напрямую связано с величиной возврата венозной крови сердцу. Показатели ЦВД имеют важнейшее значение для диагностирования некоторых заболеваний;
  • капиллярное – это величина, которая характеризует уровень давления жидкости в капиллярах и зависящая от кривизны поверхности и ее натяжения;
  • артериальное давление – это первый и, пожалуй, самый значимый фактор, изучая который специалист делает вывод о том, нормально ли работает кровеносная система организма или есть отклонения. Величина АД обозначает объем крови, который перекачивает сердце за определенную единицу времени. Помимо того, данный физиологический параметр характеризует сопротивляемость сосудистого русла.

Поскольку именно сердце является движущей силой (своеобразным насосом) крови в организме человека, то наиболее высокие показатели АД фиксируются на выходе крови из сердца, а именно из его левого желудка. При попадании крови в артерии, уровень давления становится ниже, в капиллярах еще больше понижается, а минимальным становится в венах, а также на входе в сердце, т.е. в правом предсердии.

Учитывается три основных показателя кровяного давления:

  • частота сердечных сокращений (сокращенно ЧСС) или пульс человека;
  • систолическое, т.е. верхнее давление;
  • диастолическое, т.е. нижнее.

Что значит верхнее и нижнее давление человека?

Показатели верхнего и нижнего давления, что это такое и на что они оказывают влияние? Когда правый и левый желудочки сердца сокращаются (т.е. идет процесс сердцебиения), кровь выталкивается в фазе систолы (этап работы сердечной мышцы) в аорту.

Показатель в данной фазе называется систолическим и записывается первым, т.е. по сути, является первым числом. По данной причине систолическое давление называют верхним. На данную величину оказывает влияние сосудистое сопротивление, а также частота и сила сердечных сокращений.

В фазе диастолы, т.е. в промежутке между сокращениями (фаза систолы), когда сердце пребывает в расслабленном состоянии и заполнено кровью, фиксируется величина диастолического или нижнего артериального давления. Данная величина зависит исключительно от сосудистого сопротивления.

Обобщим все выше сказанное на простом примере. Известно, что 120/70 или 120/80 – это оптимальные показатели АД здорового человека («как у космонавтов»), где первая цифра 120 – это верхнее или систолическое давление, а 70 или 80 – это диастолическое или нижнее давление.

Нормы давления человека по возрастам

Признайтесь честно, пока мы молоды и здоровы, то нас редко волнует уровень нашего кровяного давления. Мы чувствует себя хорошо, и поэтому нет причин для беспокойства.

Однако человеческий организм стареет и изнашивается.

К сожалению, это вполне естественный процесс с точки зрения физиологии, затрагивающий не только внешний вид кожных покровов человека, но и все его внутренние органы и системы, в том числе и АД.

Итак, какое должно быть нормальное артериальное давление у взрослого человека и у детей? Как возрастные особенности отражаются на кровяном давлении? И в каком возрасте стоит начинать контролировать этот жизненно важный показатель?

Для начала отметит, что такой показатель как АД на самом деле зависит от множества индивидуальных факторов (психа-эмоциональное состояние человека, время суток, прием некоторых медицинских средств, пища или напитки и так далее).

Современные медики с осторожностью относятся ко всем ранее составленным таблицам с усредненными нормами АД исходя из возраста пациента.

Все дело в том, что новейшие исследования говорят в пользу индивидуального подхода в каждом конкретном случае.

По общему правилу, нормальное АД у взрослого человека любого возраста, причем неважно у мужчин или у женщин не должно превышать порога показателей 140/90 мм рт. ст.

Это означает, что если у человека 30 лет или в 50-60 лет показатели 130/80, то у него нет проблем с работой сердца. Если же верхнее или систолическое давление переваливает за 140/90 мм рт.ст., то человеку ставят диагноз артериальнаягипертензия. Медикаментозное лечение проводится в случае, когда давление пациента «зашкаливает» за показатели 160/90 мм рт.ст.

Когда давление повышено у человека наблюдаются следующие симптомы:

  • повышенная утомляемость;
  • шум в ушах;
  • отеки ног;
  • головокружение;
  • проблемы со зрением;
  • снижение работоспособности;
  • кровотечение из носа.

По статистике высокое верхнее артериальное давление чаще всего встречается у женщин, а нижнее – у пожилых людей обоих полов или у мужчин. Когда нижнее или диастолическое АД падает ниже 110/65 мм рт.ст., то происходят необратимые изменения внутренних органов и тканей, поскольку ухудшается кровоснабжение, а, следовательно, и насыщение организма кислородом.

Если у вас давление держится на уровне 80 на 50 мм рт.ст., то стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту.

Низкое нижнее артериальное давление приводит к кислородному голоданию головного мозга, что негативно сказывается на всем человеческом организме в целом. Это состояние также опасно, как и повышенное верхнее кровяное давление.

Считается, что диастолическое нормальное давление человека в 60 лет и старше не должно быть более 85-89 мм рт. ст.

В противном случае, развивается гипотония или вегетососудистая дистония. При сниженном давлении появляются такие симптомы как:

  • слабость в мышцах;
  • головная боль;
  • потемнение в глазах;
  • одышка;
  • вялость;
  • повышенная утомляемость;
  • светочувствительность, а также дискомфорт от громких звуков;
  • чувство озноба и холода в конечностях.

Причинами пониженного кровеносного давления могут быть:

  • стрессовые ситуации;
  • погодные условия, например, духота или изнуряющая жара;
  • усталость из-за высоких нагрузок;
  • хронический недосып;
  • аллергическая реакция;
  • некоторые лекарственные средства, например, сердечные или обезболивающие препараты, антибиотики или спазмолитики.

Однако есть примеры, когда люди на протяжении всей жизни спокойно живут с нижним АД в 50 мм рт. ст.

и прекрасно себя чувствуют, к примеру, бывшие спортсмены, сердечные мышцы которых гипертрофированы в силу постоянных физических нагрузок.

Именно поэтому для каждого отдельно взятого человека могут быть свои нормальные показатели АД, при которых он прекрасно себя чувствует и живет полной жизнью.

Высокое диастолическое давление свидетельствует о наличии заболеваний почек, щитовидной железы или надпочечников.

Повышение уровня давления может быть вызвано такими причинами как:

  • избыточный вес;
  • стресс;
  • атеросклерози некоторые другие заболевания;
  • курение и другие вредные привычки;
  • сахарный диабет;
  • несбалансированный рацион питания;
  • неподвижный образ жизни;
  • погодные изменения.

Еще один важный момент, касающийся АД человека. Чтобы верно определить все три показателя (верхнее, нижнее давление и пульс) нужно соблюдать простые правила измерения. Во-первых, оптимальное время измерения артериального давления – это утро. Причем тонометр лучше расположить на уровне сердца, так измерение будет наиболее точным.

Во-вторых, давление может «подскочить» из-за резкой смены позы тела человека. Именно поэтому измерять его нужно после пробуждения, не вставая с кровати. Рука с манжетой тонометра должна располагаться горизонтально и быть неподвижной. В противном случае, показатели, выдаваемые прибором, будут с погрешностью.

Примечательно то, что разница между показателями на обеих руках не должна быть более 5 мм. Идеальным считается ситуация, когда данные не отличаются в зависимости от того, измерялось ли давление на правой или левой руке.

Если показатели отличаются между собой на 10 мм, то вероятнее всего высок риск развития атеросклероза, а разница в 15-20 мм свидетельствует об аномалиях развития сосудов или их стенозе.

Какие нормы давления у человека, таблица

Еще раз повторимся, что выше представленная таблица с нормами артериального давления по возрастам – это лишь справочный материал. Кровяное давление непостоянная величина и может колебаться в зависимости от многих факторов.

Давление 135 на 75

В разделе Красота и Здоровье на вопрос давление 135 на 75 нормальное, не повышенное (у девушки)? заданный автором Iri * лучший ответ это всё зависит от генетической предрасположенности. Для меня например это идеально, а вот 120 — мне уже плохо.

Милая цифры давления это моментальная характеристика! Зависит от много! При оргазме может достиготь и 180 и более и это нормально! Увидела большую залупу 135 на 75 это мало!

У меня после бега 160 на 90, на холоде из-за сужения сосудов — 150 на 80, после поднятия тяжестей 160 на 60. А в спокойном состоянии в тепле 140 на 75 и живу с таким отлично

моя норма 120 /70,но живу всю жизнь с повышенным)

Существуют определенные нормы артериального давления, по которым можно судить о наличии гипертонии. Ниже небольшая таблица по классификации артериального давления.категория систолическое диастолическое оптимальное давление

Источник: https://normalizujdavlenie.ru/davlenie/davlenie-135-na-75-eto-normalno.html

Что означает давление 130 на 70 и в каких случаях надо обращаться к врачу

Давление 135 на 75

Можно ли считать нормальным состояние, при котором отмечается давление 130 на 70? На практике даже повышенные значения иногда рассматриваются как вариант нормы – если больной чувствует себя относительно хорошо, нет тревожных симптомов – таких, как головокружения, головная боль, усталость.

Если давление 130 на 70, что означает данный показатель? Артериальное давление может измениться в большую сторону из-за хронических стрессов и усталости, проблем со сном, под влиянием алкоголя. При своевременно принятых мерах состояние больного может улучшиться за короткий промежуток времени.

Если отмечено повышение давления у беременной, необходимо проявить особое внимание к ситуации. При высоком значении может потребоваться госпитализация. Не всегда давление 130 на 70 бывает опасным – чаще врачи стараются предупредить опасные последствия.

Что может означать высокое давление

Отмечая давление 130 на 70 пульс 70, стоит насторожиться. Если цифры начинают возрастать резко, может понадобиться срочное лечение.

Даже при высоких показателях стоит обращать внимание на самочувствие человека – возможно, он не ощущает дискомфорта, а это означает, что такой вариант для него можно принять за норму.

При плохом самочувствии диагнозом может быть предгипертония, предгипертензия, поскольку верхнее значение увеличено, а нижнее значительно меньше нормы.

Показатели 130 на 70 при пульсе 70 могут свидетельствовать об аномальных процессах, которые происходят в человеческом организме.

При этом СД 130 и ДД 70 – нормальные показатели для каждого взрослого мужчины, у кого вес не превышает обычный. Приведенные показатели считаются нормой для гипертоников и профессиональных спортсменов, пожилых граждан.

Но при то, что 130 на 70 – это нормальное давление для хорошо развитых физически людей при умеренных нагрузках, есть и категория пациентов, у которых такие показатели должны настораживать. Это беременные женщины и маленькие дети, подростки, больные гипотонией граждане.

Расценить, что значит давление 130 на 70, можно по-разному. Оно редко бывает признаком патологии.

Инфаркты и инсульты – причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна – скачки давления из-за гипертонии.

Сбивать давление можно и нужно, иначе никак. Но это никак не лечит саму болезнь, а лишь помогает бороться со следствием, а не с причиной болезни.

Эффективность препарата, подсчитанная по стандартной методике (количество выздоровевших к общему числу больных в группе из 100 человек, проходивших курс лечения) составила:

  • Нормализация давления – 97%
  • Устранение тромбоза вен – 80%
  • Устранение сильного сердцебиения – 99%
  • Избавление от головной боли – 100%
  • Прибавление бодрости днем, улучшение сна ночью – 97%

О давлении 130 на 70

Давление 135 на 70 может быть рабочим АД. При его снижении самочувствие ухудшится, возникает головная боль, к которой добавляется звон в ушах, усиленное отделение пота.

И снижения, и повышения могут быть временными явлениями, образовавшимися под действием негативных факторов. Так может быть при серьезном стрессе, сильной краткосрочной нагрузке и недосыпе – например, перед экзаменами.

В таких случаях АД нормализуется само через некоторое время, как только исчезнет необходимость перегружать себя.

Когда при давлении 130 на 70 болит голова, показатели нельзя признать за «рабочие», а пагубных для здоровья факторов вроде бы и нет, стоит заподозрить сбой в работе организма. К повышению кровяного напора приводят такие факторы:

  • Дисбаланс в гормональном плане;
  • Патологии в работе почек;
  • Слабый тонус кровеносных сосудов;
  • Неверно подобранный рацион;
  • Болезни сердца;
  • В организме отмечается дефицит необходимых для хорошего самочувствия веществ.

Под первичной гипертензией понимаются разные причины. Иногда определить, что именно вызывает проблемы, не получается.

При вторичной гипертонии стоит предположить, что в организме прогрессирует какая-либо болезнь. Скачки давления выступают в качестве ее симптома.

Если отмечается давление 130 на 65, при этом самочувствие пациента не из лучших, стоит включить его в группу риска развития гипертонии.

Давление 130 на 70 при беременности

Во время беременности организм женщин подвергается усиленной нагрузке. Из-за гормональных изменений все показатели, такие, как давление, пульс и так далее, могут меняться.

Отметив давление 135 на 75 или другие значения, не похожие на норму, пациентку могут госпитализировать для наблюдения.

Иногда госпитализировать могут при наличии жалоб у пациентки.

У женщин могут болеть затылок и виски, некоторые падают в обмороки.

Не всегда так происходит именно из-за давления, но стоит постараться исключить этот фактор.

Чтобы выполнить это, проводят замеры показателей:

  • При первых измерениях давления с получением цифр, не соответствующих норме, производится повторная процедура. Между ними должно пройти примерно четверть часа.
  • Выполняются последовательные замеры показаний через четыре часа, затем через шесть часов.

Повышенное АД во время всех четырех замеров говорит, как правило, об артериальной гипертонии. Это может повысить риски отслоения плаценты. Между ребенком и матерью нарушается кровообращение.

Надо ли снижать давление при неблагоприятных показателях

При давлении 125 на 65, давлении 130 на 75 может потребовать принять меры для нормализации состояния пациента. Медикаментозного лечения чаще всего не требуется. Доктор может посоветовать пересмотреть режим дня и питание, исключить вредные привычки. Это поможет поддержать организм и улучшить самочувствие.

При наличии вторичной формы заболевания, характеризующейся стремительным ростом АД, стоит заняться выяснением причин. Терапия в этом случае направляется на лечение источника болезни. Могут назначить гипотензивные препараты. Применять их целесообразно в случае, когда безмедикаментозное лечение не возымело результата.

Профилактика гипертонии

Чтобы показатели давления сохранялись в норме, стоит внимательнее относить к собственному здоровью. При склонности к его повышению оно может резко поменяться, переходя в гипертонический криз. Показатели 10 на 70 стоит рассматривать как сигнал организма, работе которого необходима коррекция.

На скачки АД немалое влияние оказывают неврозы, пребывание в состоянии тревоги, стрессы.

Таких ситуаций стоит избегать, улучать эмоциональный фон, отлично помогают успокаивающие отвары травяных чаев.

Попробуйте придерживаться некоторых правил для предупреждения болезни. Вам необходимо пересмотреть питание, снизить употребление жареного и острого, мучного, соленого. Поменьше кофе – по возможности замените его на цикорий. Помогает физическая активность – занятия спортом предотвращают кислородное голодание, влияют на функциональность сосудов.

Откажитесь от табака и алкоголя. Держите под контролем пульс и артериальные показатели. Для этого заведите блокнот и записывайте в него результаты. Вес необходимо привести в норму – лишние килограмм крайне неблагоприятно сказываются на состоянии сосудов. Полезны витаминные, минеральные комплексы.

На первых порах заболевание пока не успевает взять верх над организмом. Поэтому можно и при помощи простых испытанных средств привести его в норму. Если пренебрежительно относиться к собственному здоровью, результаты не замедлят сказаться.

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты – причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления

Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь – у вас есть гипертония.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b5e8b81d8372f00a92802f2/5b6089a83a008800a9f68580

Давление 135 на 75

Давление 135 на 75

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?

Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Артериальное давление — усилие, которое действует на стенки артерий со стороны потока крови. Нормальное давление имеет важнейшее значение для здоровья организма, ведь кровоток обеспечивает работоспособность всех органов и систем.

  • Причины повышения давления
  • Симптомы у мужчин и женщин
  • Опасность давления
  • Давление у беременных
  • Медикаментозное лечение
  • Народные средства
  • Профилактика гипертонии

С возрастом у огромного количества пациентов показатель становится повышенным, диагностируется гипертоническая болезнь или гипертония. Давление 160 на 100 считается высоким, относится ко второй стадии гипертонии и требует медикаментозной коррекции.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины повышения давления

Размер кровяного давления меняется в зависимости от сокращения сердца. Во сне оно может понижаться, а при физических нагрузках даже у здорового человека возрастает. Рост давления наблюдается при стрессе, после потребления крепкого чая, кофе — это не патология.

Существуют установленные ориентировочные нормы для верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давления (мм рт. ст.):

ВозрастМужчиныЖенщины
20-30 лет123/76116/72
30-40 лет126/79120/75
40-50 лет129/81127/80
50-60 лет135/83135/84

Причины гипертонии второй степени:

  • первичные изменения стенки сосудов, которые обусловлены определенным генотипом, наследственностью (встречается чаще всего);
  • заболевания почек;
  • патологии эндокринной системы (в основном сахарный диабет);
  • гормональные отклонения;
  • стрессы;
  • злоупотребление соленой пищей;
  • ожирение.

У мужчин провоцируют развитие гипертонии курение, прием алкоголя, тяжелая физическая работа, занятия силовым спортом. У женщин самой распространенной причиной становится отягощенная наследственность.

Симптомы у мужчин и женщин

На ранних стадиях гипертонию трудно распознать, если не произвести измерение артериального давления. Вторая стадия заболевания уже дает более выраженные симптомы, которые сложно не заметить. Если человек следит за самочувствием, то сразу отметит такие признаки:

  • недомогание;
  • слабость;
  • снижение работоспособности;
  • сонливость;
  • упадок сил;
  • плохое настроение;
  • рассеянность;
  • покраснение глаз;
  • неприятные ощущения в глазах.

Вначале многие путают такие признаки с простудой, переутомлением, предпочитая выспаться, нежели обратиться к врачу. Почему держится давление? Если гипертония дала старт, без адекватных мер терапии показатели будут все чаще повышаться, пока не станут постоянными, стабильно повышенными.

По мере снижения тонуса сосудов появляются прочие симптомы. У мужчин обычно наблюдается болезненность в глазницах, одышка, головокружение, тошнота. Лицо краснеет, есть ощущение жара, в ушах шумит. У женщин чаще отмечаются сильные головные боли, приступы тошноты до рвоты, нарушается координация движений, есть учащенное сердцебиение.

У дам вероятнее появление таких симптомов:

  • нестабильный сон;
  • похолодание рук и ног;
  • нарушения зрения.

Сбить давление и далее держать показатель под контролем очень важно. При возросших показателях уменьшается эластичность сосудов, сужается их просвет, возможны резкие спазмы. Патологически меняется кровообращение в важнейших органах — сердце, почках, головном мозге.

Последствия бесконтрольно повышенного давления могут быть серьезными:

  • изменения в почках, ухудшение функции нефронов;
  • сильное падение зрения;
  • нарушение работы легких;
  • повышение риска инсульта и инфаркта.

Лечение гипертонии очень важно начать вовремя. Если не принимать таблетки и иные медикаменты, можно стать инвалидом и даже погибнуть. Многие случаи смерти от высокого давления происходят во сне, если больной не пьет препараты регулярно.

Давление у беременных

В третьем триместре даже у здоровых женщин, ранее не имевших проблем с давлением, показатели могут возрастать. Это связано с повышением нагрузки на организм, увеличением объема циркулирующей крови.

Но речь идет лишь о незначительном превышении показателей — не выше 130 – 139/80 мм рт. ст.

Давление 160 на 100 уже относится к категории острых патологических состояний, поскольку может сигнализировать о надвигающейся преэклампсии (позднем гестозе).

Беременные женщины с гипертонией срочно помещаются в стационар, где проводится необходимая терапия в точно подобранных дозах. Без лечения кровоток в плаценте нарушается, есть риск гибели плода или отклонений в развитии. После стабилизации давления лечение проводят в домашних условиях. Предпочтительнее травы, народные средства, но только по назначению специалиста.

Медикаментозное лечение

Снизить давление можно только приемом лекарств, медикаментозный метод в такой ситуации обязателен. Помощь при приступе гипертонии включает следующие меры:

  • принять валериану, пустырник;
  • выпить ранее назначенные антигипертензивные таблетки;
  • раскрыть окно, лечь в кровать;
  • положить подушку под поясницу;
  • постараться успокоиться, поспать.

Самые популярные препараты, способные понизить давление:

  • мочегонные — Индапамид, Циклометиазид (убирают отек, увеличивают просвет сосудов);
  • бета-блокаторы — Беталок, Карведилол (устраняют влияние рецепторов, которые вызывают спазм сосудов);
  • блокаторы кальциевых каналов и АТФ — Капотен, Каптоприл, Нифедипин, Энап (расслабляют сосуды).

Народные средства

Народная медицина советует употреблять больше пищи с высоким содержанием калия, магния для поддержки сердца и сосудов: все сухофрукты, тыква, морковь, арбуз, лен, орехи, отруби, какао.

Есть ряд рецептов, которые используют для снижения дозы препаратов (по согласованию с врачом):

  1. Заварить столовую ложку листьев петрушки стаканом кипятка, настоять час, пить по 100 мл трижды в сутки.
  2. Принять стакан сока граната.
  3. Сделать ножную ванночку с горчицей, яблочным уксусом (по 2 ложки средства на 5 – 7 литров воды).
  4. Провести массаж области затылка.

Давление 130 на 80: это нормально?

Давление 135 на 75

Когда показатели давления останавливаются на цифрах 130/80 мм ртутного столба, считается что такое давление нормально, и со здоровьем все в порядке. Но такое состояние называется предгипертония, что достаточно серьезно и опасно.

Предгипертонией обозначается состояние, когда кровяное давление выше 120/80. В медицинской практике такая патология разделяется на низкую предгипертонию (показатели ниже 135/85) и высокую предгипертонию (показатели выше 135/85). А сама гипертония – это 140/90.

Предгипертония является клинической формой, была создана в 2003 году, чтобы описывать пациентов, у которых давление было повышено, но это повышение было нормально.

Гипертензия является главным фактором развития сердечно-сосудистых патологий и инфарктов.

Ввиду таких данных, нужно выяснить, что делать, если давление 130/80? Какую опасность несут показатели АД 135/85, и будет ли считаться нормой давление 130/85?

Что нормально, а что патология?

Артериальное давление выступает сугубо индивидуальным показателем, который может варьироваться на протяжении дня под воздействием множества факторов и обстоятельств. Несмотря на это, имеет место усредненная норма, которая показывает, какое давление нормально, а какое считается отклонением от нормы.

Именно определенные колебания давления от установленной информации, помогают доктору предположить наличие различных заболеваний, и вовремя их диагностировать.

Артериальное давление у взрослых необходимо мерить только в спокойном и расслабленном состоянии, потому что любая нагрузка (эмоциональная или физическая) может повлиять на конечные показатели.

Человеческий организм – это самый сложный механизм, который сам регулирует артериальное давление, и при умеренной нагрузке поднимает его на 20 мм ртутного столба. Такой подъем объясняется тем, что внутренние органы и мышцы, участвующие в нагрузке, требуют более интенсивного снабжения кровью.

У человека 16-20 лет артериальное давление может быть слегка понижено, это касается как нижнего, так и верхнего показателя. В целом для такой ситуации, показатели 100/70 в спокойном состоянии, это нормально. Усредненные нормы по возрасту:

  1. 20 лет: мужчина – 124/75, женщина – 117/73.
  2. До 30 лет: мужчина – 126/78, женщина – 121/75.
  3. 30-40 лет: мужчина – 129/81, женщина – 126/80.
  4. 40-50 лет: мужчина – 135/83, женщина – 136/83.
  5. 50-60 лет: мужчина – 142/85, женщина – 144/85.
  6. Более 70 лет: мужчина – 142/80, женщина – 159/85.

Если посмотреть на эти данные, можно сказать, что с возрастом давление немного повышается, и это касается обоих показателей, как нижнего, так и верхнего.

Нередко давление 130/80 может диагностировать у беременной женщины. Если пациентка чувствует себя хорошо, то ситуация не вызывает опасений, но если присутствует неприятная симптоматика, ухудшение самочувствие, то рекомендуется щадящее лечение.

Давление у подростков:

  • Артериальное давление у подростков в период полового созревания также имеет свои особенности.
  • Этот период характеризуется не только быстрым ростом внутренних органов и систем, но и гормональными перестройками, которые влияют на функционирование сердечно-сосудистой системы.
  • В 11-12 лет у детей артериальное давление варьируется в пределах 110-126/70-82.
  • Начиная с 13 до 15 лет, оно постепенно близится к нормальным параметрам, а после уже уравнивается на показателях 110-136/70-86.

Выделяют еще такое понятие, как рабочее давление крови. Оно всегда не соответствует принятой норме, но все равно считается, что это нормально, потому, что человек чувствует себя хорошо.

Например, рабочее давление у девушки 130/75 или 130/70, она хорошо себя ощущает, нет неприятной симптоматики. И если по каким-либо причинам, у нее поднимется давление до принятой нормы 120/80, она будет ощущать ухудшение самочувствия, появится головная боль и прочие неприятные ощущения.

Что делать при давлении 130/80?

Как уже было сказано, артериальное давление 130/80 – это нормально, но оно считается предгипертонией и требует только немедикаментозного лечения.

Такое лечение позволяет скорректировать образ жизни пациента, понизить показатели давления крови, не принимая медикаментозных препаратов.

Основные принципы терапии:

  1. Похудение при избыточной массе тела.
  2. Отказ от курения.
  3. Исключение поваренной соли.
  4. Уменьшение потребления алкогольных напитков.
  5. Сбалансированный рацион питания.
  6. Борьба с нервными напряжениями.
  7. Полноценный сон и отдых.

Лишний вес – один из факторов, который провоцирует развитие артериальной гипертензии. Многочисленные исследования показали, что 1 кг лишней массы тела прибавляет от 1 до 2 мм ртутного столба. Помимо этого, ожирение снижает результативность лекарственной терапии.

Научно доказано, что если человек с лишним весом похудеет на 5 кг, то систолический показатель снизится на 5 мм, а диастолический на 2 мм, при этом улучшится общее состояние пациента.

Если большой с диагнозом артериальная гипертензия продолжает курить, то, скорее всего его заболевание приобретет злокачественный характер, что сопровождается серьезными осложнениями, и нормализовать давление будет затруднительно.

При давлении 130/80 либо 130/75, необходимо отказаться от поваренной соли, или сократить ее потребление до нескольких грамм в сутки. Именно соль способствует задержанию лишней жидкости в организме, что ведет к повышению АД.

Алкоголь нарушает регулирование сосудистого тонуса, является достаточно калорийным продуктом и может повышать массу тела. Помимо этого, он снижает эффективность антигипертензивных лекарственных средств.

Основные принципы рационального питания:

  • Разнообразить свое меню основными питательными веществами (белки, жиры и углеводы), а также витаминами и микроэлементами.
  • Ограничить потребление жирных и калорийных блюд с легкоусвояемыми углеводами.
  • Соблюдение баланса между потреблением пищи и расходом энергии.
  • Дробное питание небольшими порциями.

Дозирование оптимальных физических нагрузок включает в себя регулярные физические нагрузки при повышенном давлении, которые помогают держать давление в норме. Можно медленно ходить по часу в день, не лишним будет посещение бассейна 2 раза в неделю.

К физическим тренировкам нужно подходить обдумано, начинать с минимальных нагрузок, постепенно увеличивая их количество.

Как узнать свое давление?

При частом повышении показателей давления крови, у человека может развиться артериальная гипертензия, которая считается одним из самых коварных заболеваний, потому что трудно поддается лечению.

Чтобы не пропустить симптоматику гипертонии, необходимо измерять свои параметры давления, и если будут выявлены систематические отклонения от нормы, в обязательном порядке стоит обратиться к доктору.

Для того чтобы получить правильные результаты без погрешности, необходимо соблюдать такие рекомендации:

  1. За 30 минут до измерения исключаются все физические нагрузки на организм, необходимо расслабиться и успокоиться.
  2. Также за 30 минут до процедуры нельзя принимать пищу, кушать, пить горячий чай, курить.
  3. Положение при измерении должно быть комфортным, лучше всего в позиции сидя, опираясь спиной на спинку стула, рука находится в расслабленном состоянии на уровне сердца.
  4. В процессе измерения нельзя разговаривать, жестикулировать, либо по-другому выражать свои эмоции.
  5. Измерение вначале осуществляется на двух руках, после контроль параметров базируется только на показателях одной руки, где они были выше.
  6. Перед измерением нужно сходить в туалет, потому что полный мочевой пузырь повышает давление на 10 мм ртутного столба.

После измерения, показатели следует зафиксировать на бумаге. Мерить необходимо несколько дней подряд, потом все полученные данные усредняются, чтобы получить достоверную картину артериального давления в домашних условиях.

В подведение итогов стоит сказать, что артериальное давление 130/80 – это нормальное давление, хоть и немного отклоненное от нормы. Медицинская практика показывает, что если соблюдать определенные правила, касающиеся рациона питания, спорта и т.д., то медикаментозная терапия не понадобится.

Однако при таких показателях все равно возрастает риск возникновения артериальной гипертензии, со всеми ее осложнениями, поэтому людям, имеющим такое АД, необходимо быть осторожнее вдвойне. Об артериальном давлении

Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

Источник: https://gipertonija.ru/info/davlenie-130-na-80-eto-normalno.html

Ваше Давление
Добавить комментарий