Фейхоа от давления

Фейхоа при повышенном давлении

Фейхоа от давления

Чтобы узнать, фейхоа повышает или понижает давление, необходимо подробно ознакомиться с основными свойствами этого экзотического фрукта. Его введение в рацион является правильным решением, так как плоды содержат в своем составе огромное количество ценных микроэлементов, которые очень полезны для человека.

Состав и полезные свойства

Фейхоа считается одним из самых полезных среди экзотических фруктов. В составе ягоды находится масса полезных компонентов, среди которых:

  • Витамины группы В и С;
  • Йод;
  • Железо;
  • Фосфор;
  • Яблочная кислота;
  • Калий;
  • Фолиевая кислота;
  • Эфирные масла.

Особенно полезной она является для людей, у которых имеются проблемы с щитовидной железой. Все потому, что в ней большая доза йода. Не стоит отказывать себе в таком лакомстве тем, кто занимается тяжелым физическим трудом, по той же причине.

Ягода укрепляет иммунную систему и восполняет нехватку витаминов и минералов. Она полезна при простудных заболеваниях и гриппе. Фейхоа влияет на процесс образования в организме злокачественных клеток, поэтому фрукт можно кушать с целью профилактики онкологических патологий. Не менее полезной он является для людей с проблемным артериальным давлением.

Экзотический фрукт имеет и отрицательные свойства. Им не стоит злоупотреблять, так как это может привести к перенасыщению организма йодом. Данное состояние приводит к гиперфункциональности щитовидной железы.

Употреблять разрешается только свежие ягоды. Если они испортились, то лучше их выкинуть, так как это чревато серьезным отравлением и интоксикацией.

Если плод хоть немного подпортился, его лучше выбросить

Как влияет на давление

Фейхоа – это тот продукт, который врачи могут порекомендовать кушать пациентам с гипертензией. Все потому, что он обогащен калием.

А, как известно, данный микроэлемент способствует нормализации артериального давления при его периодическом повышении. Также фейхоа содержит натрий, но в меньшем количестве.

Оба вещества имеют положительное влияние на кровеносные сосуды. Важны для работы сердца и другие компоненты этих плодов.

Применение при гипертонии

Узнав о том, что фейхоа делает артериальное давление не таким повышенным, гипертоники начинают вводить его в свой рацион. Результат после употребления плодов будет более устойчивым, если человек откажется от продуктов, способных повысить АД.

Не существует специальных рецептов приготовления ягоды фейхоа, которая снижает кровяное давление. Чтобы снизить его, можно кушать плоды в чистом виде. Уменьшает АД фруктовый салат, в котором они являются главным ингредиентом. Не нужно бояться употреблять ягоды при пониженном давлении, так как их гипотензивные свойства минимальные.

Фейхоа отличается приятным сладким вкусом. Поэтому из него получаются хорошие компоты, варенье, фруктовые пироги и салаты. Отлично ягода сочетается с кисломолочными продуктами, такими как сметана и йогурт.

Чтобы избавиться от проблем, которые касаются давления, можно кушать плоды в любом виде. При желании получится найти на кулинарных сайтах рецепт приготовления блюд, в которых есть фейхоа.

Чтобы ощутить на себе действие плодов, необходимо кушать их регулярно. Если же дополнить ежедневное меню и другими продуктами с гипотензивным эффектом, то можно предупредить рецидив гипертонии, при котором происходит повышение артериального давления.

Фейхоа вкусен сам по себе, но при желании из него можно приготовить немало блюд

Противопоказания и побочные эффекты

После употребления фейхоа у человека могут появиться побочные эффекты. Обычно они ограничиваются возникновением аллергической реакции в виде затрудненного дыхания, сыпи и тошноты. Испорченный плод приводит к отравлению.

Негативные реакции организма на плод фейхоа, который улучшает состояние кровеносной системы и работу сердца, проявляются по причине злоупотребления данным продуктом или его неправильным сочетанием с другой пищей.

Нет особых противопоказаний к употреблению экзотических ягод фейхоа, которые понижают давление, если какому-то неблагоприятному фактору удалось его поднять. Стоит отказаться от них лишь в случае наличия аллергии.

Как выбрать и хранить

Если у человека что-то регулярно поднимает давление, к примеру, патология сосудов, ему стоит пересмотреть свой рацион. Не лишним будет включить в него фейхоа. Ягода не сможет понизить АД очень низко, но улучшить состояние ей удастся. Чтобы плоды были действительно полезны, нужно уметь их выбирать, а также хранить. Сделать правильный выбор помогут эти простые советы:

  1. Если был куплен твердый фрукт, нужно дать ему пару дней просто полежать. За это время он успеет полноценно дозреть;
  2. Перезревшие продукты покупать не стоит, так как в них уже может начаться брожение;
  3. Перед покупкой необходимо тщательно осмотреть шкурку плода на предмет повреждений. Она должна быть не подпорченной и не лопнувшей. Из-за механических повреждений фейхоа, как и другие подобные продукты, теряют свои полезные свойства;
  4. Зрелый плод хранить нежелательно. Лучше всего сразу его скушать;
  5. У хорошего плода должна быть мягкая структура и мякоть кремового оттенка. Если она белая, то такая ягода незрелая. Коричневый цвет говорит о том, что та перезрела;
  6. Необходимо обратить внимание на шкурку плода. Она должна быть насыщенно зеленого цвета.

Следуя этим советам, покупателю удастся приобрести для себя качественные плоды, которые принесут только пользу.

Источник: https://sovterror.ru/fejhoa-pri-povyshennom-davlenii/

Фейхоа – 9 полезных свойств и противопоказания – Польза и вред

Фейхоа от давления

› Кустарники

09.10.2019

Царство растений многообразно, и оно делиться с человеком своими полезными плодами. Семейство миртовых подарило нам ягоду фейхоа, целебные свойства которой помогают справиться с любыми заболеваниями.

Полезные свойства фейхоа

В этом растении целебно все: ягоды, листья, цветы и кора дерева. Полезные свойства фейхоа для организма человека велики. Чем более спелый плод, тем больше пользы он принесет.

Ягоды фейхоа являются природным источником йода, который легко усваивается организмом человека.

Плоды полезно употреблять при дисфункции щитовидной железы, зобе, чтобы привести начальные отклонения гормонов в норму.

Польза фейхоа для организма обусловлена тем, что в ее состав входят:

  • минеральные вещества: йод, калий, натрий, кальций, железо, фосфор, цинк, магний, медь, марганец;
  • яблочная и фолиевая кислоты;
  • эфирные масла;
  • легко усваиваемые белки и жиры.

Витамины, присутствующие в ягодах фейхоа, — польза для человеческого организма в период эпидемии гриппа и простудных заболеваний. Они укрепляют иммунитет, помогают справиться с авитаминозом и усталостью.

  1. Пюре из ягод поможет укрепить щитовидную железу. Чтобы его приготовить, нужно взять 300 г вымытых и высушенных ягод со шкуркой, измельчить при помощи блендера, добавить немного меда и все тщательно перемешать. Принимать пюре надо ежедневно по 1 ст.л. натощак.
  2. Чтобы повысить иммунитет и укрепить организм, можно приготовить такое средство. 1 кг ягод вымыть, просушить, измельчить при помощи блендера или мясорубки, добавить 800 г майского меда. Ингредиенты тщательно перемешать, разложить по чистым банкам и закупорить крышками. Хранить в холодильнике или в холодном месте. Принимать по 1 ч.л. во время приема пищи, желательно с горячим зеленым чаем.

Фейхоа благодаря витамину С полезна людям, которые решили отказаться от курения.

https://www.youtube.com/watch?v=P4mvRttSq0Q

Полезна фейхоа и для пищеварительной системы. В мякоти плода содержится много пектина и клетчатки, которые являются естественным сорбентом. Они выводят из организма шлаки, яды и токсины и регулируют уровень холестерина в крови. Употребление ягод рекомендовано специалистами при заболеваниях почек и печени.

Витамины группы В обеспечивают:

  1. В1 — двигатель жизни, он стимулирует производство энергии в клетках, нормализует работу сердечной мышцы и мозга, полезен при атеросклерозе.
  2. В2 — участвует в кроветворении, улучшает ее состав, кровообращение. Поддерживает нормальный уровень гормонов, регулирует душевное состояние. Балансирует углеводный, жировой и белковый обмен веществ.
  3. В3 — регулирует работу пищеварительной системы, подавляет рост раковых клеток и снижает давление.
  4. В5 (пантотеновая кислота) — нормализует обмен веществ. Это профилактика всех воспалительных процессов. Он эффективен при бронхолегочных заболеваниях, аллергиях. Защищает от стрессов, повышает концентрацию внимания.
  5. В6 (пиридоксин) — устраняет нарушения в нервной системе, снимает спазмы мышц, судороги и онемение рук или ног. Большую роль играет в построении пищевых волокон.
  6. РР — помогает справиться с депрессией, вялостью, вернуть жизненную силу, участвует в белковом обмене, улучшает самочувствие при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Чем полезна фейхоа для организма человека:

  1. При воспалительных процессах в суставах рекомендуют употреблять варенье из фейхоа с апельсином. Для этого 500 г вымытых и просушенных ягод со шкуркой нужно измельчить при помощи блендера или мясорубки. Измельченные ягоды поместить в кастрюлю, добавить 1 кг сахара и тщательно перемешать. Смесь довести до кипения и проварить в течение 10 минут. Добавить свежевыжатый сок 1 апельсина и снова довести до кипения. Горячее варенье следует закатать в стерильные банки; хранить можно при комнатной температуре. Оно полезно при атеросклерозе, авитаминозе и ослабленном иммунитете.
  2. При болезни Боткина, для профилактики при контакте с больным нужно употреблять ягоды фейхоа и пить чай с ее цветами.
  3. Для профилактики и лечения цинги также нужно употреблять ягоды.

У фейхоа полезны не только в ягоды, лечебными свойствами имеет и их кожура. В ней много антиоксидантов, катехина и лейкоантоцина, которые обладают противоопухолевой активностью, защищают от радиации. Танин, входящий в состав кожуры, характеризуется дубильными свойствами, поэтому ее используют как кровоостанавливающее средство, при дизентерии, диарее и внутренних кровотечениях.

Вяжущий вкус кожуры, говорит о присутствии в ней большого количества биофлавоноидов (фенольных соединений).

В сочетании с аскорбиновой кислотой они устраняют ломкость и проницаемость капилляров и повышают эластичность сосудов. Употреблять ягоды с кожурой полезно при кровоизлиянии в сетчатку глаза, артериальной гипертензии, геморрагических диатезах, гломерулонефрите, ревматизме. Они помогают при инфекционных заболеваниях, золотистом стафилококке и кишечной палочке.

Свойства фейхоа полезны для профилактики болезней сердца и сосудов:

  1. 1 ст.л. сока фейхоа нужно разбавить 50 мл воды и выпивать 1 раз в день.
  2. При лечении гипертонии готовят смесь из измельченных плодов фейхоа и сахара. Смесь употребляют 2 раза в день по 1 ст.л.; средство хранят в холодильнике.
  3. Для укрепления мышцы сердца и улучшения сердечно-сосудистой деятельности можно принимать свежий сок из плодов этого растения. Для этого к 1/4 стакана воды нужно добавить 1 ст.л. сока ягод; прием — 1 раз в сутки.

Плод дерева — это источник энергии, который питает и поддерживает организм человека. Употребляя 2-3 плода ежедневно, можно улучшить интеллектуальные способности, память, внимание, избавиться от стрессов и вызванной ими депрессии; ягоды снижают усталость, активизируют, дают бодрость и толчок к действиям.

Эфирные масла, содержащиеся в кожуре ягод, позволяют применять ее для ингаляций. Для этого кожуру нужно залить кипятком, добавить немного соды и несколько минут подышать над раствором, укрывшись полотенцем. Это поможет при профилактике простуды и насморка.

Возможные противопоказания и вред

Обладают ягоды фейхоа как полезными свойствами так и противопоказаниями, которые надо учитывать при их употреблении:

  1. Чтобы фейхоа принесла пользу, а не вред детям, при первом приеме ягод нужно убедиться, что они не вызвали аллергическую реакцию.
  2. Людям, страдающим гиперфункцией щитовидной железы, сахарным диабетом, ожирением, нужно отказаться от спелых плодов из-за большого содержания в них сахара. Им нужно отдать предпочтение не совсем зрелым ягодам, чтобы получить от фейхоа пользу, а не вред.
  3. Люди, у которых есть повышенная чувствительность к ягодам фейхоа неаллергического характера, должны отказаться от них, т.к. употребление может вызвать у них расстройства желудочно-кишечного тракта разной тяжести.
  4. Излишнее поедание ягод может негативно отразиться на нервной системе. У одних — учащенным сердцебиением, нестабильной температурой тела, беспокойством и нервными срывами. У других — подавленным настроением, вялостью, снижением работоспособности, депрессией.
  5. Сочетание коровьего молока и ягод фейхоа может вызвать диарею или расстройство пищеварительной системы.

Польза и вред фейхоа имеют большое значение в питании человека, поэтому каждый для себя должен сделать выбор, нужно ему употреблять это ценное растение или нет.

Применение фейхоа для женщин

Ягода содержит 10 незаменимых аминокислот и 8 заменимых, а также фруктовые и жирные кислоты (Омега-3 и Омега-8), пектины и много эфирных масел. Поэтому употребление ягод полезно для организма женщины: у нее улучшается гормональный фон, лечебные свойства растения благотворно влияют на репродуктивную систему и улучшение женского либидо.

Фейхоа — это диетический продукт, и его употребление во время диеты полезно женщинам, желающим похудеть. Содержащиеся в ягодах вещества ускоряют метаболизм, сжигают подкожный и висцеральный жир, что положительно сказывается на женской фигуре.

Фейхоа приносит пользу для женщин, которые вынашивают ребенка. На 12 неделе развития плода у него начинает формироваться щитовидная железа — йод, железо, группа витаминов В, которые содержатся в фейхоа, окажут положительное влияние и на маму, и на ребенка.

Плоды фейхоа полезны и для косметических целей; помогают женщинам выглядеть молодо и быть ухоженными. Йод, яблочная кислота, витамины группы В и С, пектины и сахароза применяются в масках и:

  1. Защищают кожу от загрязнения и влияния окружающей среды.
  2. Снимают воспалительные процессы, регулируют работу сальных желез, удаляют жирный блеск.
  3. Питают и увлажняют.
  4. Способствуют укреплению дермы, делают ее эластичной.
  5. Активизируют выработку эластина и коллагена, которые омолаживают. К 2 ст.л. мякоти ягоды добавить по 1 ч.л. меда и оливкового масла; все ингредиенты тщательно перемешать. Равномерно наложить маску на лицо, шею и область декольте. Спокойно полежать 10-15 минут, удалить остатки бумажной салфеткой и промыть лицо теплой водой.
  6. Предотвращают покраснение, сухость, помогают бороться с сосудистым рисунком на коже.
  7. Подходят для любого типа кожи.

Фейхоа имеют полезные свойства и при целлюлите. Для избавления от него послужит смесь из плодов ягод со шкуркой, кофе и меда. Все это надо тщательно перетереть и делать аппликации на проблемные зоны.

Полезные свойства фейхоа остаются и в отварах из кожуры, которые применяют для смягчения рук и ступней, заживления трещин в виде ванночек.

Плоды ягоды хорошо вводить в состав смесей для укрепления волос.

Для сохранения молодости полезны ягоды с кожурой. Их нужно измельчить и добавить мед 1:1. Это самое вкусное лекарство для продления молодости. Его нужно употреблять ежедневно. Хранить смесь следует в холодильнике или заморозить.

Применение для мужчин

Полезные свойства для мужчин при употреблении фрукта фейхоа бесценны:

  1. Простатит. Плоды фейхоа нужно употреблять для его профилактики и лечения.
  2. Аденома простаты и ее профилактика. Онкопротекторные свойства ягод будут полезны в этих случаях.
  3. Гормональная терапия. При проблемах с противоположным полом повышает либидо.
  4. Бесплодие. Ягоды улучшают работу репродуктивной системы.

Фейхоа — полезные плоды во многих отношениях в плане здоровья, поэтому они обязательно должны присутствовать в мужском рационе.

Полезные свойства листьев фейхоа

Обладают лечебными, антисептическими и дезинфицирующими свойствами:

  1. При лечении зоба полезно пить чай из листьев. Надо залить стаканом кипятка 1 ст.л. измельченных листьев и дать полчаса настояться в закрытой емкости. Процедить, можно добавить немного меда. Принимать по 1 стакану 2 раза в день в течение 2 недель.
  2. При нефрите и желтухе также нужно пить чай из листьев фейхоа, можно добавлять в него немного цветов. Готовят чай из расчета 1 ст.л. на 0,5 л воды. Листья заливают кипятком, настаивают в закрытой посуде 20 минут, процеживают. Полезно добавлять немного меда, желательно гречишного. Чай пьют теплым в течение всего дня.
  3. При гепатите А в дополнение к назначенному доктором лечению рекомендуется принимать чай из смеси сухих листьев и цветов фейхоа (1:1). 1 ст.л. смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут в закрытой емкости, процеживают. Рекомендуется его выпить в течение дня немного горячим.
  4. Уменьшить кровоточивость десен, и снять зубную боль поможет отвар листьев фейхоа.
  5. Крепкий отвар листьев заживляет раны и язвы.

Источник: https://xn---63-edd9e.xn--p1ai/zdorovoe-pitanie/fejhoa-9-poleznyh-svojstv-i-protivopokazaniya.html

Как влияет фейхоа на давление – повышает или понижает?

Фейхоа от давления

Фейхоа – это экзотические плоды небольшого размера с зеленым окрасом. В них содержится много полезных компонентов, поэтому они очень ценны для здоровья человека. Но можно ли их употреблять гипертоникам? Фейхоа повышает или понижает давление?

Состав

Фейхоа – очень полезный продукт. Польза достигается благодаря составу. В продукте содержится следующее:

  • Витамины В, С.
  • Йод.
  • Железо.
  • Фосфор.
  • Калий.
  • Яблочная кислота.
  • Фолиевая кислота.
  • Эфирные масла.

Употребление плодов позволяет полностью обеспечить организм необходимыми полезными элементами.

Фейхоа содержит всего 49 кКал на 100 грамм

Полезные свойства

Фейхоа оказывает благоприятное воздействие на организм человека. Ее польза заключается в следующем:

  • Укрепление иммунной системы.
  • Уничтожение болезнетворных микроорганизмов.
  • Снижение риска развития онкологических заболеваний.
  • Нормализация деятельности щитовидной железы при потреблении в умеренном количестве.
  • Улучшение умственной деятельности мозга.

Фейхоа применяют для предупреждения и лечения патологий в работе пищеварительных органов, а также атеросклероза, авитаминоза, гиповитаминоза, пиелонефрита, подагры.

Есть ли опасность?

Фейхоа способна причинить вред пациентам, чей организм страдает от переизбытка йода. Если такие люди будут употреблять ягоду, повысится риск возникновения гиперфункциональности щитовидной железы.

Не принесет пользы продукт и больным с сахарным диабетом. В нем слишком большое количество сахара, что очень опасно для диабетика.

Фейхоа способна вызывать аллергическую реакцию, расстройства пищеварении при переедании ягод. Если срок годности плодов истек, кушать его нельзя. В противном случае возникнет отравление организма.

Как фейхоа влияет на давление?

Пациенты нередко интересуются у врачей, фейхоа повышает или понижает давление? Доктора с уверенностью заявляют, что данный продукт положительно влияет на показатель АД, снижая его. Поэтому гипертоники могут включать его в свой рацион питания.

Польза ягод при повышенном артериальном давлении объясняется тем, что в них содержится большое количество калия. Ведь данное вещество помогает уменьшить АД. Также в составе имеется натрий, который также благотворно воздействует на сосуды и помогает в снижении давления.

при высоких показателях давления следует придерживаться диеты, фейхоа отлично впишется в этот рацион

Как выбрать и хранить?

Фейхоа принесет много пользы для организма, если она будет выбрана правильно. Рекомендуется соблюдать следующие рекомендации при выборе и использовании:

  1. Не приобретать плоды, которые уже перезрели. Причиной этому является возможное начало брожения в них.
  2. Тщательно просмотреть ягоду, чтобы на ней не было никаких повреждений. Иначе полезные свойства будут потеряны.
  3. При приобретении твердого продукта, не стоит употреблять его сразу. Рекомендуется дать ему полежать несколько дней. Это позволит ему дозреть.
  4. У ягоды должна быть мягкая консистенция кремового цвета. Если оттенок абсолютно белый, значит, она еще не дозрела. Если же цвет коричневый, это говорит о перезревании продукта.
  5. Шкура плода должна быть зеленой.

Хранить фейхоа долгое время нельзя. Желательно съедать ее сразу же после покупки. В крайнем случае, ягоду можно держать в холодильнике, но не больше 7 дней. По этой причине не стоит покупать сразу много продукта.

Только свежие, зрелые фрукты могут принести пользу для вашего организма

Способ употребления

Нет каких-либо специальных рецептов с фейхоа от давления. Употреблять продукт разрешается в разных видах. Можно кушать ягоды в чистом виде. Они приятные и сладкие на вкус. Также можно добавлять их в салаты, выпечку, кисломолочные продукты, варить варенье и компоты.

Рецепты с добавлением фейхоа

С этими экзотическими ягодами можно приготовить вкусные и полезные блюда и напитки. Для человека, страдающего повышенным артериальным давлением, подойдут следующие рецепты.

Коктейль

С утра неплохо выпивать стаканчик коктейля с добавлением фейхоа. Для его приготовления понадобится 4 ягоды. Их необходимо разделить на половинки, мякоть извлечь, поместить в блендер вместе с одним киви, половиной яблока, половиной банана и стаканом нежирного йогурта. Все элементы прокрутить. Коктейль готов к употреблению!

Для приготовления коктейля с фейхоа необходимо извлечь мякоть фрукта из кожуры

Свекольный салат с фейхоа

Для приготовления салатика понадобятся следующие компоненты:

  • Фейхоа – 150 г.
  • Свекла – 400 г
  • Грецкие орехи – 10 штучек.
  • Оливковое масло – 4 большие ложки.
  • Морская соль по вкусу.

Готовится блюдо следующим образом: отварить свеклу, нарезать соломкой, из фейхоа извлечь мякоть и измельчить ее. Также измельчить орехи. Затем все перемешать, залить маслом и посолить.

Много соли добавлять не нужно, особенно если человек страдает от гипертонической болезни.

Запеченная рыба с фейхоа

Рыба – полезный продукт для всех людей, в частности и для гипертоников. С ней можно готовить много вкусных блюд. В сочетании с фейхоа можно запечь рыбку, получив отличный легкий ужин.

Для приготовления потребуется следующее:

  • 2 кг рыбы. Лучше выбирать плотный сорт, к примеру, треску, камбалу.
  • 10 штучек фейхоа.
  • Свежевыжатый сок одного среднего апельсина.
  • 200 мл сливок.
  • 50 г грецких орехов.
  • Столовая ложка меда.
  • Соль и перец по вкусу.

Процесс приготовления блюда: рыбку разрезать на порционные кусочки. Из фейхоа вытащить мякоть, пропустить ее через блендер вместе с остальными ингредиентами. Полученным маринадом залить рыбу и оставить на 60 минут. Затем поставить в духовой шкаф и запекать в течение 40 минут, поддерживая температуру 200 градусов.

Запеченная рыба с фейхоа – полезный ужин для гипертоника

Дополнительные рекомендации по питанию

Людям, страдающим повышенным артериальным давлением, необходимо строго соблюдать правила здорового питания. С помощь одной только фейхоа справиться с недугом не получится. Доктора советуют следующее:

  1. Питаться небольшими порциями по 4-5 раз в день.
  2. Снизить количество потребляемой соли до 5 мг в сутки.
  3. Ограничить потребление сахара.
  4. Включить в рацион больше овощей, фруктов, ягод, зелени. В растительной пище содержится клетчатка, которая очень нужна организму. Также в них множество витаминов и минералов.
  5. Отказаться от потребления фастфуда, жирной, жареной пищи и прочих вредных продуктов.
  6. Не пить спиртные, сладкие газированные напитки, крепкий чай и кофе.
  7. Последний прием пищи должен быть не позже, чем на пару часов до сна. При этом он должен быть легким. Рекомендуется выпить стакан кисломолочной продукции.
  8. Не практиковать голодание и различные диеты.

Таким образом, фейхоа – полезная и вкусная ягода, которая имеет свойство снижать артериальное давление. Людям с низким АД употреблять ее не стоит, а вот гипертоникам она поможет поддерживать показатель в норме.

Источник: https://gipertonia.guru/dieta-i-pitanie/fejhoa-i-davlenie/

Фейхоа при гипертонии

Фейхоа от давления

Фейхоа (Акка Фейхоа) — теплолюбивое, вечнозеленое, небольших размеров деревце с плодами. Плоды этого деревца ценные и полезные. В частности, фейхоа полезно людям, страдающим перепадами давления. Это дерево было завезено в теплые страны Европы из Америки и Колумбии. Кожура плода этого растения плотная, а на вкус немного терпкая. Но внутри плода мягкая и сладкая часть.

Ягоды этого дерева (кустарника) выделяются своей полезностью среди других экзотических фруктов. В состав ягод входит много витаминов, минералов и полезных элементов, таких как:

  • витамины С и группа В;
  • большое количество йода;
  • дневная норма калия;
  • фосфор и железо;
  • яблочная кислота;
  • фолиевая кислота;
  • эфирное масло, придающее приятный морской запах;
  • и многие другие полезные вещества.

Ягоду рекомендуют употреблять при проблемах щитовидной железы.

Так как в ягодах много йода (даже больше чем в морской рыбе или других морепродуктах), то его обязательно нужно принимать людям с проблемами щитовидной железы и людям с тяжелым умственным трудом.

Это растение может восстановить баланс витаминов и пополнить их недостаток в организме, укреплять иммунитет. Применяется при лечении ОРВИ и гриппа.

В фейхоа огромное количество антиоксидантных веществ, что помогает снизить риск заболеть онкологией.

Фейхоа опасно есть, если в организме переизбыток йода, так как это грозит гиперфункциональностью щитовидной железы. В спелых ягодах много сахаросодержащих веществ, поэтому его нельзя употреблять диабетикам.

Возможна индивидуальная непереносимость этого растения. Не стоит переедать, так как последствием станет расстройство желудка. А если у ягоды истек срок годности и ее съесть, то произойдет интоксикация организма.

Плод этого растения похож на зеленое яблоко, но на ощупь он другой, более упругий и шершавый. Выбрать качественные плоды фейхоа просто. Главное, соблюдать указания:

  1. внешний вид плода должен быть аккуратным, без гнили и черных пятен;
  2. фейхоа упругий и приятно пахнет;
  3. не стоит брать надрезанный или поврежденный фейхоа;
  4. ягоды должны быть немного сморщенными и блестящими;
  5. если у ягоды осталась плодоножка, то она еще зеленая.

Очистить плод можно при помощи ножа или руками. Если шкурка остается не съеденной, то очищать ягоду можно ножом, срезая шкурку. Сильно много срезать не нужно, так как шкурка средней толщины. Но именно в шкурке любого полезного растения больше всего витаминных веществ. Плод можно разломать руками, если он спелый, и вырезать мякоть или есть ее ложкой.

Из-за большого содержания калия, магния и цинка в этих ягодах, фейхоа укрепляет стенки кровеносных сосудов в организме человека и немного расширяет их, что дает эффект снижения давления. То есть людям с гипертонией полезно есть плоды кустарника фейхоа, так как они нормализуют давление и проводят профилактику более серьезных сердечных болезней.

Фейхоа — очень сладкое и вкусное растение. Чаще всего его используют при приготовлении варенья, компота, пирогов с фруктами, добавляют во фруктовые салаты. Его можно есть и просто так.

Можно употреблять фейхоа со сметаной или заправкой из йогурта. Не желательно употреблять ягоду с молоком, из-за возможной диареи.

Еще этот плод используют в косметологии, его мякоть служит материалом масок для лица.

Чтобы узнать, фейхоа повышает или понижает давление, необходимо подробно ознакомиться с основными свойствами этого экзотического фрукта. Его введение в рацион является правильным решением, так как плоды содержат в своем составе огромное количество ценных микроэлементов, которые очень полезны для человека.

Фейхоа считается одним из самых полезных среди экзотических фруктов. В составе ягоды находится масса полезных компонентов, среди которых:

  • Витамины группы В и С;
  • Йод;
  • Железо;
  • Фосфор;
  • Яблочная кислота;
  • Калий;
  • Фолиевая кислота;
  • Эфирные масла.

Ягода укрепляет иммунную систему и восполняет нехватку витаминов и минералов. Она полезна при простудных заболеваниях и гриппе. Фейхоа влияет на процесс образования в организме злокачественных клеток, поэтому фрукт можно кушать с целью профилактики онкологических патологий. Не менее полезной он является для людей с проблемным артериальным давлением.

Экзотический фрукт имеет и отрицательные свойства. Им не стоит злоупотреблять, так как это может привести к перенасыщению организма йодом. Данное состояние приводит к гиперфункциональности щитовидной железы.

Употреблять разрешается только свежие ягоды. Если они испортились, то лучше их выкинуть, так как это чревато серьезным отравлением и интоксикацией.

Если плод хоть немного подпортился, его лучше выбросить

Фейхоа – это тот продукт, который врачи могут порекомендовать кушать пациентам с гипертензией. Все потому, что он обогащен калием.

А, как известно, данный микроэлемент способствует нормализации артериального давления при его периодическом повышении. Также фейхоа содержит натрий, но в меньшем количестве.

Оба вещества имеют положительное влияние на кровеносные сосуды. Важны для работы сердца и другие компоненты этих плодов.

Узнав о том, что фейхоа делает артериальное давление не таким повышенным, гипертоники начинают вводить его в свой рацион. Результат после употребления плодов будет более устойчивым, если человек откажется от продуктов, способных повысить АД.

Не существует специальных рецептов приготовления ягоды фейхоа, которая снижает кровяное давление. Чтобы снизить его, можно кушать плоды в чистом виде. Уменьшает АД фруктовый салат, в котором они являются главным ингредиентом. Не нужно бояться употреблять ягоды при пониженном давлении, так как их гипотензивные свойства минимальные.

Фейхоа отличается приятным сладким вкусом. Поэтому из него получаются хорошие компоты, варенье, фруктовые пироги и салаты. Отлично ягода сочетается с кисломолочными продуктами, такими как сметана и йогурт.

Чтобы избавиться от проблем, которые касаются давления, можно кушать плоды в любом виде. При желании получится найти на кулинарных сайтах рецепт приготовления блюд, в которых есть фейхоа.

Чтобы ощутить на себе действие плодов, необходимо кушать их регулярно. Если же дополнить ежедневное меню и другими продуктами с гипотензивным эффектом, то можно предупредить рецидив гипертонии, при котором происходит повышение артериального давления.

Фейхоа вкусен сам по себе, но при желании из него можно приготовить немало блюд

После употребления фейхоа у человека могут появиться побочные эффекты. Обычно они ограничиваются возникновением аллергической реакции в виде затрудненного дыхания, сыпи и тошноты. Испорченный плод приводит к отравлению.

Негативные реакции организма на плод фейхоа, который улучшает состояние кровеносной системы и работу сердца, проявляются по причине злоупотребления данным продуктом или его неправильным сочетанием с другой пищей.

Нет особых противопоказаний к употреблению экзотических ягод фейхоа, которые понижают давление, если какому-то неблагоприятному фактору удалось его поднять. Стоит отказаться от них лишь в случае наличия аллергии.

Если у человека что-то регулярно поднимает давление, к примеру, патология сосудов, ему стоит пересмотреть свой рацион. Не лишним будет включить в него фейхоа. Ягода не сможет понизить АД очень низко, но улучшить состояние ей удастся. Чтобы плоды были действительно полезны, нужно уметь их выбирать, а также хранить. Сделать правильный выбор помогут эти простые советы:

  1. Если был куплен твердый фрукт, нужно дать ему пару дней просто полежать. За это время он успеет полноценно дозреть;
  2. Перезревшие продукты покупать не стоит, так как в них уже может начаться брожение;
  3. Перед покупкой необходимо тщательно осмотреть шкурку плода на предмет повреждений. Она должна быть не подпорченной и не лопнувшей. Из-за механических повреждений фейхоа, как и другие подобные продукты, теряют свои полезные свойства;
  4. Зрелый плод хранить нежелательно. Лучше всего сразу его скушать;
  5. У хорошего плода должна быть мягкая структура и мякоть кремового оттенка. Если она белая, то такая ягода незрелая. Коричневый цвет говорит о том, что та перезрела;
  6. Необходимо обратить внимание на шкурку плода. Она должна быть насыщенно зеленого цвета.

Следуя этим советам, покупателю удастся приобрести для себя качественные плоды, которые принесут только пользу.

Фейхоа нельзя назвать панацеей от высокого артериального давления. Эта ягода помогает нормализовать его уровень, если тот незначительно повысился. Лучше всего продукт с гипотензивным действием употреблять в качестве профилактики перепадов АД, а не в целях лечения.

  • книги (49)
  • Аюрведа (290)
  • В мире животных (116)
  • Все про Li.Ru (11)
  • Для дома, для семьи (513)
  • Для души (789)
  • Здоровье (3348)
  • Искусство (7)
  • Йога (1)
  • Календарь (313)
  • Камни (156)
  • Кинозал (60)
  • Компьютер (200)
  • Красота (196)
  • Лето Отдых Курорт (99)
  • Любовь (78)
  • Массаж (195)
  • Мир Женщин (542)
  • Мир Мужчин (146)
  • Мода (60)
  • Мудрость (395)
  • Музыка (1238)
  • Мультиварка (4)
  • Мыловарение (12)
  • Питание (56)
  • Полезности (121)
  • Притчи (98)
  • Путеводитель (136)
  • Религия (78)
  • Рукоделие (805)
  • Русь священная (30)
  • С Новым Годом! (151)
  • Тибет (12)
  • Фитнес (30)
  • Флешки (111)
  • Эзотерика (145)
  • . (317)

Фейхоа. Полезные свойства. Лечение.

Фейхоа. Полезные свойства. Лечение.

Это удивительные целебные плоды.

Есть несколько видов фейхоа. С красным бочком — персиковый сорт, есть более круглый, зеленый — это яблочный сорт,

продолговатый, как огурец — огуречные сорта.

Источник: https://serdce-moe.ru/zabolevaniya/davlenie/fejhoa-pri-gipertonii

Фейхоа повышает или понижает давление: как влияет фейхоа на артериальное давление

Фейхоа от давления

Кардиолог высшей категории Светлана Владиславова

38540

Дата обновления: Февраль 2020

Чтобы узнать, фейхоа повышает или понижает давление, необходимо подробно ознакомиться с основными свойствами этого экзотического фрукта. Его введение в рацион является правильным решением, так как плоды содержат в своем составе огромное количество ценных микроэлементов, которые очень полезны для человека.

Фейхоа при гипертонии понижает или повышает давление? | Артериальная гипертензия. Как понизить давление

Фейхоа от давления

Стоит ли кушать гипертоникам фейхоа? Как этот экзотический фрукт влияет на показатели артериального давления? Ответы на эти и другие важные вопросы мы рассмотрим в статье.

Узнаем полезные и опасные свойства фейхоа, которое внешне напоминает зеленое куриное яйцо.

Деревья экзотического фрукта чаще всего встречаются  в Южной Америке и Австралии, однако в наше время его выращиванием занимаются и на юге России, в Грузии, Азербайджане.

Польза фейхоа объясняется его богатым составом.

Желеобразная сладкая мякоть экзотического фрукта, напоминающего по вкусу землянику и ананас, содержит в себе витамины (С, РР, группы В), органические кислоты (фолиевая, яблочная), эфирные масла, клетчатку, антиоксиданты (кахетин, лейкоантоцин), макро- и микроэлементы (калий, натрий, магний, йод, кальций, железо, фосфор, марганец). Йода в сочной мякоти фрукта больше, чем в морепродуктах. Этот элемент находится в водорастворимом состоянии, из-за чего лучше усваивается организмом.

Лечебные свойства фейхоа применяются при умственных нагрузках, нарушениях функционала щитовидки, воспалениях органов ЖКТ, авитаминозе, атеросклерозе, подагре, гастрите, пиелонефрите, гиповитаминозе, запорах. Мощные антиоксиданты в составе фрукта оказывают противораковое действие.

Высокое содержание аскорбиновой кислоты используется при снижении иммунитета, простудных и вирусных заболеваниях, гриппе. Из-за присутствия легкоусвояемых белков продукт относится к диетическим. В косметологии применяются омолаживающее, питательное и противовоспалительное действие фрукта.

Сок фейхоа отличается мощным противогрибковым и антибактериальным действием. Используют продукт и при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Польза и вред фейхоа индивидуальны. Плоды не стоит употреблять при диабете за счет большого содержания сахара. Фейхоа противопоказано при гиперфункции щитовидки (тиреотоксикозе) и ожирении. Его с осторожностью дают детям.

При злоупотреблении продуктом можно столкнуться с нервным срывом, чувством беспокойства, резким повышением температуры, подавленностью, снижением работоспособности, учащенным сердечным ритмом, затрудненным дыханием, кожной сыпью.

Вред фейхоа может наблюдаться и в том случае, если употреблять его вместе с коровьим молоком, что способно привести к расстройству желудка.

Целебные свойства фейхоа за счет содержания калия и аскорбиновой кислоты позволяют расслабить кровеносные сосуды, снизить уровень «плохого» холестерина, улучшить кровообращение, благотворно повлиять на процессы кроветворения.

При регулярном употреблении мякоти экзотического фрукта значительно снижаются риски заболеваний сердечно-сосудистой системы. Фейхоа снижает артериальное давление, нормализуя его показатели. Поэтому гипертоникам рекомендуется разнообразить свой рацион этим фруктом.

В странах Южной Америки также активно используется экстракт коры дерева, позволяющий защитить сердце от нагрузок и рисков. Если у Вас нет аллергии или противопоказаний, то можно смело ощутить на себе гипотензивные свойства фейхоа, что избавит от надоедливых симптомов артериальной гипертензии, отмечают сторонники народной медицины.    

При гипертонической болезни рекомендуется употреблять фейхоа в свежем виде (до 5 средних плодов в сутки), однако для сохранения полезных свойств и длительного использования фрукт перетирают с сахаром в равной пропорции, не подвергая термической обработке. Смесь хранят в холодильнике в стеклянной посуде и употребляют по 1 ст.л. перед едой три раза в день.

Если беспокоит кровяное давление, то сторонники народной медицины рекомендуют смешать в блендере 200 граммов очищенных плодов фейхоа, 2 ч.л. натурального меда и 500 мл охлажденной кипяченой воды. Полученное средство выпивается в течение дня.

Фейхоа добавляют в салаты. Экзотический плод гармонирует с цитрусовыми, яблоками, морковью, свеклой (свежей и вареной). Для заправки используют йогурт, оливковое или растительное нерафинированное масло. К примеру, при гипертонии можно отварить 400 граммов свеклы, натереть на крупной терке, добавить 150 граммов очищенных от кожицы фейхоа, мелко нарезав.

Затем измельчаем 10 грецких орехов и добавляем вместе с оливковым или подсолнечным маслом (4 ст. ложки).   —> Для профилактики гипертонической болезни утром и вечером употребляют сок фейхоа, 1 ст.л. которого разбавляют в 100 мл воды. Окажут пользу при повышенном давлении и сушеные лепестки цветов фейхоа. На их основе заваривают ароматный чай.

Также их добавляют в варенье, что делает вкус лакомства неповторимым.

Загрузка…

Источник: https://beauty-love.ru/zdorove/gipertoniya/feyhoa-pri-gipertonii-ponizhaet-ili-povyishaet-davlenie

Ваше Давление
Добавить комментарий