Как жить с ишемической болезнью сердца

Здоровый образ жизни при ишемической болезни сердца

Как жить с ишемической болезнью сердца

Понятие ИБС включает в себя ряд заболеваний, вызванных атеросклеротическим поражением артерий, которые снабжают сердце кислородом. Чаще всего развивается стенокардия и инфаркт миокарда.

Возникновение ишемической болезни сердца напрямую зависит от образа жизни человека. Если он курит, ест жирную пищу и мало двигается – скорее всего у него вскоре появятся проблемы с сердцем. Особенно высок риск у людей, чьи родственники болели ИБС. Также к заболеванию более склонны мужчины.

Правила здорового образа жизни при ИБС

Данные рекомендации подойдут как для профилактики, так и для комплексного лечения заболевания. Они направлены на борьбу с факторами, которые способствуют развитию ишемической болезни сердца или усугубляют её течение.

Вы должны направить свои силы на:

  • Снижение уровня холестерина в крови;
  • Отказ от курения;
  • Избежание стрессов;
  • Ведение активного образа жизни;
  • Борьбу с ожирением;
  • Снижение артериального давления (если оно у вас повышено);
  • Лечение сахарного диабета (при его наличии).

Всё это поможет снизить риск развития ИБС или замедлить течение уже имеющейся болезни.

Зачем снижать уровень холестерина?

Высокий уровень холестерина, триглицеридов и липопротеинов низкой плотности приводит к развитию атеросклероза – образованию бляшек, закупоривающих сосуды. Вследствие этого нарушается кровоснабжение сердца. И человек даже при незначительной нагрузке испытывает боль в груди.

Употребление большого количества жирной пищи, лишний вес, малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок ведут к гиперхолестеринемии (повышению уровня холестерина в крови).

На основе многих клинических исследований было доказано, нарушение липидного спектра (или состава) крови ведёт к развитию ишемической болезни сердца. Однако этот показатель можно корректировать как с помощью лекарственных препаратов, угнетающих синтез холестерина, так и путём изменения своего образа жизни.

Почему так вредно курение?

Курение является одним из факторов, повышающих риск возникновения ишемической болезни сердца и отягощающих её течение у больных людей. Никотин, содержащийся в сигаретах, вызывает спазм сосудов и приводит к снижению эластичности их стенок.

А угарный газ табачного дыма образует крепкую связь с гемоглобином, отчего тот становится неспособным выполнять свои функции. Вследствие этого кровь намного хуже переносит кислород, что усугубляет ишемию сердечной мышцы.

Поэтому больным ИБС курить категорически запрещено.

Диета при ИБС

  • В первую очередь вам следует ограничить употребление соли до 8-10 грамм в день. Поваренная соль способствует задержке жидкости в организме, из-за чего повышается давление. Это очень опасно для людей с ишемической болезнью сердца.
  • Также вам необходимо исключить из рациона продукты, содержащие много холестерина и животных жиров – фастфуд, свинину, жареную и жирную еду.
  • Ешьте вареные яйца, сметану, сливки. Они и содержат холестерин в небольшом количестве, однако наличие в них лецитина улучшает холестериновый обмен и служит замечательной профилактикой атеросклероза.
  • Откажитесь от мясных и рыбных бульонов – в них находится слишком много азотистых веществ, что негативно влияет на организм.
  • Отдавайте предпочтение растительным жирам, например, подсолнечному, кукурузному или оливковому маслу.
  • Постарайтесь уменьшить количество углеводов в рационе. Лучше всего откажитесь от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, конфетах, белом хлебе и кондитерских изделиях. Пользы от них нету никакой, они только вредят вашему организму.
  • Ешьте фрукты и печеный картофель – они содержат много калия, который необходим для работы сердца.
  • Как известно, магний очень полезен для сердечно-сосудистой системы. Поэтому включите в рацион гречневую кашу, грецкие орехи, фундук, арахис, фисташки, миндаль – они содержат этот микроэлемент в большом количестве.
  • Из мяса ешьте курятину, индейку, нежирную телятину. Лучше всего варить или готовить на пару.
  • Обогатите свой рацион овощами и фруктами – они являются лучшими источниками витаминов и минералов.

Ведение активного образа жизни

При наличии ишемической болезни сердца к любому виду нагрузок следует относиться с большой осторожностью. Ведь интенсивная физическая деятельность легко может спровоцировать приступ стенокардии, а то и привести к инфаркту миокарда.

Поэтому отдавайте предпочтение зарядке, несложным упражнениям, пешим прогулкам, плаванью, нетяжёлой домашней работе. Регулярные, но умеренные физические нагрузки снижают уровень холестерина, способствуют похудению и укрепляют сердечно-сосудистую систему.

В некоторых случаях здоровый образ жизни может дать намного лучший эффект, чем медикаментозное лечение. Поэтому придерживайтесь данных рекомендаций – это залог вашего здоровья!

Статью подготовила врач Лопушняк Алина Сергеевна

otellook.com

http://meganom.su/web

Источник: https://stanzdorovei.ru/zdoroviie-obraz/healthy-lifestyle-in-coronary-heart-disease.html

Сколько живут с ишемической болезнью сердца (ИБС) – причина смерти при хронической форме

Как жить с ишемической болезнью сердца

Для больных, страдающих от этой патологии, и их родственников очень важен ответ на вопрос: сколько живут с ишемической болезнью сердца?

Эта патология  – основная причина смертности и инвалидности во всех развитых странах.

Она поражает самую трудоспособную часть населения – возрастную категорию до 65 лет, являясь причиной 15 миллионов смертей в год во всем мире (по данным ВОЗ).

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Причины скоропостижной смерти

Основной причиной скоропостижных смертей в зрелом и пожилом возрасте — различные формы ИБС в сочетании с гипертонией, или отдельно от нее.

Суть этой патологии заключается в том, что миокард недостаточно снабжается артериальной кровью, или вообще она не поступает. Отсюда следует острая нехватка крови для оптимальной работы миокарда, а причиной этого являются измененные деструктивными процессами коронарные артерии.

Причины изменения артерий и патологического кровоснабжения миокарда:

  • образование и рост атеросклеротических бляшек;
  • тромбообразование;
  • региональные спазмы артерий;
  • дисфункция эпителия;
  • нарушение микроциркуляции.

Эти причины лежат в основе классификации ИБС, которая составлена на основе рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения.

Она позиционирует эту патологию, как хроническое или острое преходящее состояние, которое обусловлено нарушениями функционального состояния коронарных артерий (их спазмы, нарушения регуляции сосудистого тонуса), или их органическими поражениями (тромбоз, стенозирующий атеросклероз).

Клинические формы ишемической болезни сердца:

  • Инфаркт миокарда, который подразделяется на крупноочаговый, мелкоочаговый, субэндокардиальный, интрамуральный. По степени возникновения он может быть острым, повторным, рецидивирующим.
  • Стенокардия, которая делится на стенокардию напряжения, стенокардию покоя, а так же прогрессирующую.
  • Постинфарктный кардиосклероз, развивающийся через 2 месяца и более после инфаркта.
  • Очаговая дистрофия миокарда.
  • Нарушения сердечного ритма.
  • Острая коронарная недостаточность, или первичная остановка сердца, приводящая зачастую к мгновенной смерти.

Чаще всего к скоропостижной смерти приводят такие клинические формы ИБС, как стенокардия, инфаркт миокарда, острая сердечная недостаточность, нарушение сердечного ритма, в частности фибрилляция желудочков на фоне острой формы ишемии миокарда.

Так называемой мгновенной смерти предшествует гипоксия миокарда, длящаяся от 2 до 5 часов. В течение этого срока развиваются изменения структуры тканей сердца.

Ишемическая болезнь развивается на фоне атеросклеротического поражения артерий сердца. Именно этот фактор становится решающим при возникновении клинической картины ИБС. Хотя проявления атеросклероза нередки в возрастной категории за 40 лет и старше, не у всех развиваются проявления ишемии сердца.

У людей, страдающих от этой патологии, и скоропостижно скончавшихся от нее, явления атеросклероза проявляются раньше на 20-30 лет, эти деструктивные изменения прогрессируют гораздо быстрее, просвет коронарных артерий стенозируется раньше.

Сердце, имеющее патологические изменения в своей структуре, не в состоянии адекватно приспособиться к изменениям внешней и внутренней среды.

Когда эти изменения сочетаются в едином комплексе – происходит срыв в коронарной системе, и, как результат его, преждевременная смерть. Внутренние факторы риска, приводящие к внезапной смерти больных ИБС:

  • артериальная гипертензия;
  • ожирение;
  • повышенный уровень холестерина;
  • хроническая табачная интоксикация.

Помимо этих факторов для наступления преждевременной смерти больных ИБС большое значение имеют внешние факторы риска:

  • психическое напряжение, хронический или одномоментный стресс;
  • алкогольная интоксикация;
  • физическое перенапряжение;
  • резкая перемена погоды.

Для того чтобы эти факторы стали фатальными, нужно, чтобы сердечнососудистая система, коронарное кровообращение находились в нестабильном положении.

У лиц, страдающих ИБС, состояние неустойчивой компенсации – естественное состояние сосудистой системы, и спусковым крючком нарушения сердечного кровообращения становится какое-либо из вышеперечисленных внешних воздействий, или их комплекс.

Гендерный фактор тоже имеет значение в статистике преждевременных смертей, поскольку мужчины им подвержены больше, чем женщины того же возраста с проявлениями ИБС.

Сколько живут с ишемической болезнью сердца

По данным специалистов Института кардиологии им. А.Л. Мясникова, смертность больных с ИБС можно сравнить со смертностью от осложненного рака легкого.

Какие прогнозы при ИБС, стенокардии напряжения ФК3 и постинфарктном кардиосклерозе читайте здесь.

Если анализировать, сколько живут с ишемической болезнью сердца в зависимости от функционального класса болезни, то результаты из расчета на 10 лет, следующие после начала заболевания, будут такими:

Одним из главных аспектов при прогнозировании выживаемости в течение последующих 10 лет при хронической форме ИБС являются данные электрокардиограммы:

Сочетание артериальной гипертонии, перенесенного инфаркта миокарда и сегмента ST с признаками депрессии является наиболее неблагоприятным прогнозом, который можно произвести, анализируя результаты ЭКГ.

Для прогнозирования состояния функции миокарда и коронарного кровообращения информативный показатель – результаты пробы с применением велоэргонометра.

Ее проводят в сочетании с регистрацией частоты сердечных сокращений, ЭКГ и мониторингом артериального давления через равные промежутки времени. Прогноз выживаемости тем лучше, чем дольше не проявляются признаки утомления при физической нагрузке, а так же чем меньше продолжительность смещения и выраженность сегмента ST на кардиограмме.

Если одним из выраженных симптомов ИБС являются аритмии, прогноз определяется в зависимости от вида нарушения сердечного ритма:

Для снижения рисков летальности при подобных аритмиях целесообразна имплантация дефибриллятора. Такой метод лечения показан:

При инфаркте прогноз неоднороден в зависимости от возрастной группы, к которой относится человек его перенесший:

Дополнительные факторы, ухудшающие прогноз выживаемости при ИБС:

Устанавливая прогноз выживаемости, нужно учитывать множество факторов, среди которых самыми значимыми являются: тяжесть протекания стенокардии (ФК болезни), устойчивость к физической нагрузке, степень поражения русла коронарных артерий, выполнение левым желудочком сократительной функции.

Источник: http://serdce.hvatit-bolet.ru/skolko-zhivut-s-ishemicheskoj-boleznju-serdca.html

Как справиться с ишемической болезнью сердца?

Как жить с ишемической болезнью сердца

Уэйн Лепосавич был удивлен, когда результаты обычных анализов указали на болезни сердца, а во время ангиограммы обнаружились три закупорки коронарных артерий. Однако 79 – летний застройщик никогда не болел и не чувствовал боль в груди.

Поэтому прежде чем делать рекомендованное  его кардиологом аорто-коронарное шунтирование (АКШ), он решил узнать еще несколько профессиональных мнений.Один врач сказал ему, что без операции он непременно умрет от сердечного приступа. Другой заверил, что несколько стандартных препаратов  помогут  сделать его живым и здоровым на долгие годы.

А третий предложил сделать ангиопластику, используя стенты с лекарственным покрытием. Эта процедура позволяет механически расширить сосуды тонкой трубочкой с миниатюрными баллончиками на конце, а затем не дать им сузиться с помощью крошечных сетчатых каркасов, которые медленно высвобождают препараты для сердца.

Сначала он решил попробовать неинвазивный метод лечения: лучше питаться, больше заниматься спортом и принимать стандартные лекарства (аспирин, ингибиторы АПФ и бета-блокаторы). Но даже когда его состояние улучшилось, он все больше переживал.  “Было ощущение, что над моей головой висит Дамоклов меч”, – говорит Уэйн.

В конце концов, он сдался и сделал операцию три года назад. “Сегодня я жив и здоров”, – рассказывает он. “Но какое лечение сделало свое дело до сих пор остается загадкой”.

В настоящее время американцы в среднем проводят около 500 000 коронарных шунтирований и более миллиона операций по ангиопластике в год, что составляет более 100 миллиардов долларов расходов на медицинское обслуживание.

Тем не менее, по мере того, как эти цифры поднимаются, подпитываясь технологическими достижениями и высокими темпами развития ишемической болезни сердца (ИБС), врачи и пациенты обеспокоен тем, что выбор лечения основан в большей степени на профессиональной предвзятости и ошибочных восприятиях пациентов, чем на прочную научную основу.

У шунтирования, ангиопластики и неинвазивных методов лечения есть свои почитатели, и часто общение между ними не складывается. Между тем, по словам экспертов, пациенты часто предполагают, что хирургическое вмешательство или ангиопластика помогут им жить дольше, хотя многие исследования не показали такой пользы.

Так откуда можно узнать, какое лечение является наилучшим? Вы должны задать себе (и своему врачу) два вопроса.

Во-первых: достаточно ли изменить образ жизни и принимать лекарства? И второе: если нет, то какая процедура лучше для вас? Попробуйте ответить на первый вопрос, прежде чем у вас появится ангиограмма (диагностическая процедура, которая исследует ваши сердечные сосуды на наличие закупорок), говорит Марк Хлатки, профессор сердечно-сосудистой медицины Стэнфордского университета. «Как только вы увидите наличие закупорок, не сможете устоять перед желанием «избавиться» от них».Если вы все же приступаете к ангиограмме, постарайтесь не пугаться результатов. Когда блокируются только один или два сосуда (как это происходит в подавляющем большинстве случаев), Американская ассоциация кардиологов считает и большинство исследований указывает на то, что АКШ и ангиопластика, вероятно, не нужны. Фрукты и овощи вместо жиров и углеводов , меньше стресса, аэробные физические упражнения и правильные лекарства оказываются более эффективными в этих случаях. «Это единственные меры, которые показывают фактическое изменение состояния у некоторых пациентов с ИБС», – говорит основатель исследовательского института Профилактической медицины Дин Орниш.Когда все три коронарные артерии блокированы или левая основная артерия (которая поставляет кровь в левую сторону сердца) закрыта, вам необходимо обдумать АКШ или ангиопластику со стентированием. В недавнем выпуске журнала «Медицинский журнал Новой Англии» сравнивались эти два метода лечения у пациентов с тяжелой формой ИБС, в результате существенных различий в показателях смертности или сердечного приступа через год после лечения обнаружено не было.У пациентов после АКШ был повышен риск развития инсульта, а пациенты, которые делали ангиопластику,  чаще всего нуждалась в повторной процедуре расширения сосудов, которые засорились меньше, чем за год после первой ангиопластики.Прежде чем принять решение, убедитесь, что ваш кардиолог и кардиохирург взаимодействуют друг с другом. Эксперты сходятся во мнении, что контакт между кардиологами, которые выполняют ангиопластику, и хирургами, которые выполняют КШ, препятствует способности каждой группы предоставить объективное мнение.Помните о предостережениях. Пациентам с диабетом больше подходит АКШ. Поскольку стенты с лекарственным покрытием требуют применения антикоагулянтов, пациенты с высоким риском внутреннего кровотечения должны серьезно подумать перед операцию. В противном случае, это часто зависит от личных предпочтений – хирургия является более инвазивной, но при этом вероятность дополнительных процедур в ближайшем будущем мала. Для ангиопластики со стентированием все наоборот.Независимо от того, что вы решите, не забудьте принимать необходимые лекарства. «Я думаю, что многие пациенты, которые делают эти операции, считают, что им больше не нужно принимать лекарства. Но это абсолютно неправильно”, – говорит Хлатки. Ангиопластика и АКШ обычно влияют на сосуды, которые блокируются более чем на 50%, именно они вызывают стенокардию (боль в груди).  Лекарства будут действовать на все закупорки одновременно, и эти меньшие закупорки также могут привести к сердечному приступу.

И помните: ангиопластика или АКШ могут облегчить симптомы стенокардии, но не продлят вашу жизнь. Только здоровый образ жизни способен сделать это.

Мнения

Уэйн Лепосавич был удивлен, когда результаты обычных анализов указали на болезни сердца, а во время ангиограммы обнаружились три закупорки коронарных артерий. Однако 79 – летний застройщик никогда не болел и не чувствовал боль в груди. Поэтому прежде чем делать рекомендованное  его кардиологом аорто-коронарное шунтирование (АКШ), он решил узнать еще несколько профессиональных мнений.Один врач сказал ему, что без операции он непременно умрет от сердечного приступа. Другой заверил, что несколько стандартных препаратов  помогут  сделать его живым и здоровым на долгие годы.

А третий предложил сделать ангиопластику, используя стенты с лекарственным покрытием. Эта процедура позволяет механически расширить сосуды тонкой трубочкой с миниатюрными баллончиками на конце, а затем не дать им сузиться с помощью крошечных сетчатых каркасов, которые медленно высвобождают препараты для сердца.

Сначала он решил попробовать неинвазивный метод лечения: лучше питаться, больше заниматься спортом и принимать стандартные лекарства (аспирин, ингибиторы АПФ и бета-блокаторы). Но даже когда его состояние улучшилось, он все больше переживал.  “Было ощущение, что над моей головой висит Дамоклов меч”, – говорит Уэйн.

В конце концов, он сдался и сделал операцию три года назад. “Сегодня я жив и здоров”, – рассказывает он. “Но какое лечение сделало свое дело до сих пор остается загадкой”.

В настоящее время американцы в среднем проводят около 500 000 коронарных шунтирований и более миллиона операций по ангиопластике в год, что составляет более 100 миллиардов долларов расходов на медицинское обслуживание.

Тем не менее, по мере того, как эти цифры поднимаются, подпитываясь технологическими достижениями и высокими темпами развития ишемической болезни сердца (ИБС), врачи и пациенты обеспокоен тем, что выбор лечения основан в большей степени на профессиональной предвзятости и ошибочных восприятиях пациентов, чем на прочную научную основу.

У шунтирования, ангиопластики и неинвазивных методов лечения есть свои почитатели, и часто общение между ними не складывается. Между тем, по словам экспертов, пациенты часто предполагают, что хирургическое вмешательство или ангиопластика помогут им жить дольше, хотя многие исследования не показали такой пользы.

Так откуда можно узнать, какое лечение является наилучшим? Вы должны задать себе (и своему врачу) два вопроса.

Во-первых: достаточно ли изменить образ жизни и принимать лекарства? И второе: если нет, то какая процедура лучше для вас? Попробуйте ответить на первый вопрос, прежде чем у вас появится ангиограмма (диагностическая процедура, которая исследует ваши сердечные сосуды на наличие закупорок), говорит Марк Хлатки, профессор сердечно-сосудистой медицины Стэнфордского университета. «Как только вы увидите наличие закупорок, не сможете устоять перед желанием «избавиться» от них».Если вы все же приступаете к ангиограмме, постарайтесь не пугаться результатов. Когда блокируются только один или два сосуда (как это происходит в подавляющем большинстве случаев), Американская ассоциация кардиологов считает и большинство исследований указывает на то, что АКШ и ангиопластика, вероятно, не нужны. Фрукты и овощи вместо жиров и углеводов , меньше стресса, аэробные физические упражнения и правильные лекарства оказываются более эффективными в этих случаях. «Это единственные меры, которые показывают фактическое изменение состояния у некоторых пациентов с ИБС», – говорит основатель исследовательского института Профилактической медицины Дин Орниш.Когда все три коронарные артерии блокированы или левая основная артерия (которая поставляет кровь в левую сторону сердца) закрыта, вам необходимо обдумать АКШ или ангиопластику со стентированием. В недавнем выпуске журнала «Медицинский журнал Новой Англии» сравнивались эти два метода лечения у пациентов с тяжелой формой ИБС, в результате существенных различий в показателях смертности или сердечного приступа через год после лечения обнаружено не было.У пациентов после АКШ был повышен риск развития инсульта, а пациенты, которые делали ангиопластику,  чаще всего нуждалась в повторной процедуре расширения сосудов, которые засорились меньше, чем за год после первой ангиопластики.Прежде чем принять решение, убедитесь, что ваш кардиолог и кардиохирург взаимодействуют друг с другом. Эксперты сходятся во мнении, что контакт между кардиологами, которые выполняют ангиопластику, и хирургами, которые выполняют КШ, препятствует способности каждой группы предоставить объективное мнение.Помните о предостережениях. Пациентам с диабетом больше подходит АКШ. Поскольку стенты с лекарственным покрытием требуют применения антикоагулянтов, пациенты с высоким риском внутреннего кровотечения должны серьезно подумать перед операцию. В противном случае, это часто зависит от личных предпочтений – хирургия является более инвазивной, но при этом вероятность дополнительных процедур в ближайшем будущем мала. Для ангиопластики со стентированием все наоборот.Независимо от того, что вы решите, не забудьте принимать необходимые лекарства. «Я думаю, что многие пациенты, которые делают эти операции, считают, что им больше не нужно принимать лекарства. Но это абсолютно неправильно”, – говорит Хлатки. Ангиопластика и АКШ обычно влияют на сосуды, которые блокируются более чем на 50%, именно они вызывают стенокардию (боль в груди).  Лекарства будут действовать на все закупорки одновременно, и эти меньшие закупорки также могут привести к сердечному приступу.

И помните: ангиопластика или АКШ могут облегчить симптомы стенокардии, но не продлят вашу жизнь. Только здоровый образ жизни способен сделать это.

NewsRussia.media » Мнения » Как справиться с ишемической болезнью сердца?

Источник: https://newsrussia.media/analitika/5891-kak-spravitsya-s-ishemicheskoy-boleznyu-serdca.html

Сколько живут с ишемической болезнью сердца (ИБС)

Как жить с ишемической болезнью сердца

Как помочь человеку, у которого возникла боль в сердце?

Алевтина, Кострома

– Усадите его или уложите, дайте таблетку нитроглицерина под язык. У некоторых этот препарат вызывает головную боль. Тогда его можно заменить каплями Вотчала (накапать 6-8 капель на кусочек сахара и дать его рассосать во рту). Если одна таблетка не помогла, вторую таблетку следует дать вместе с таблеткой аспирина.

Аспирин при этом рекомендуется разжевать и запить горячей водой. Если у вас есть тонометр, измерьте артериальное давление, при цифрах ниже 100/60 мм ртутного столба давать нитроглицерин следует с осторожностью и желательно в положении лежа. В тех случаях, когда повторный прием лекарства не купировал приступ, следует без промедлений вызвать «скорую».

Физкультура или пешие прогулки

Врачи говорят, что физическая активность защищает сердце и сосуды от заболеваний. Какой должна быть нагрузка, чтобы она действительно шла на пользу?

Алена, Углич

– Любая регулярная физическая нагрузка (занятия в тренажерном зале, плавание, лыжи, коньки) не реже 4 раз в неделю и не менее 40 минут за один раз может укрепить сердце и сосуды. Могут помочь в этом деле и энергичные пешие прогулки.

У мужчин сердечный приступ часто возникает после непривычной физической нагрузки, например дачного аврала. Нагрузки на сердце должны нарастать постепенно.

Здоровое питание – лучшее лечение

Мне поставили диагноз «стенокардия». Врач советует похудеть, бросить курить и принимать по полтаблетки аспирина в день. А где же лечение?

Евгений Петрович, Мытищи

– Главное, что необходимо предпринять, пока болезнь не зашла слишком далеко, – это изменить образ жизни. Американским медикам только за счет профилактической работы с населением удалось снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний почти на 20%. Там уже давно вышло из моды курение, стало хорошим тоном заниматься спортом и следить за тем, чтобы в пище не было слишком много углеводов.

Никотин плохо влияет на сосуды, делая их более чувствительными к факторам, вызывающим спазм; к тому же он угнетает в клетках эндотелия белок, который способствует растворению в сосудах сгустков крови (тромбов).

Лишний вес тоже ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Если хотите, чтобы ваше питание было здоровым, ешьте больше овощей, фруктов, круп, рыбы, молочных продуктов низкой жирности и меньше жирного мяса. Исследование, проведенное в Индии, показало, что одно только оздоровление рациона способно привести к существенному снижению смертности от заболеваний сердца.

Теперь об аспирине. Европейское общество кардиологов рекомендует принимать его в дозе от 75 до 150 мг ежедневно тем, кто страдает стенокардией или уже перенес инфаркт миокарда. При стенокардии особую опасность представляет образование тромбов. Избежать этого позволяет прием аспирина, он снижает способность крови к свертыванию.

Чем старше больной, тем сложнее

В каких случаях при стенокардии делают операции на сердце? Существуют ли возрастные ограничения?

Ольга Евгеньевна, Мурманск

– Четких возрастных ограничений нет, хотя, конечно, чем старше человек, тем у него может быть больше других заболеваний, которые могут ограничивать проведение операций.

Предварительно проводится обследование сосудов. Делается так называемая коронароангиография, в ходе которой сосуды сердца заполняются контрастным веществом. Это позволяет определить, где именно происходит нарушение кровоснабжения миокарда.

Чаще всего сейчас производится ангиопластика.

В ходе этой процедуры в артерии сердца через прокол периферических сосудов без всяких разрезов грудной клетки и самого сердца вводится специальный зонд.

На конце этого зонда имеется приспособление, которое под влиянием нагнетаемого воздуха расширяет суженное место пораженной артерии сердца и восстанавливает нарушенное кровообращение.

Для того чтобы расправленный сосуд вновь не стал сужаться, в место его поражения опять же через зонд вводят специальный проволочный каркас, который называется стентом. Эта процедура в подавляющем большинстве случаев не только позволяет предотвратить инфаркт, но и возвращает больного человека к нормальной жизни.

В тех случаях, когда ангиопластику сделать невозможно, приходится думать об операции на сосудах сердца, которая получила название аортокоронарного шунтирования. В сосуды сердца вшивается дополнительный сосуд, взятый из вен ног или из артерий пациента, что также обеспечивает восстановление кровотока в мышце сердца.

Формы бывают разные

Слышала, что не всякая стенокардия опасна. Это правда?

Елена, Тамбов

– Да, есть больные, которые живут со стенокардией до глубокой старости. Все зависит от формы заболевания.

Наибольшие опасения вызывает нестабильная стенокардия, при которой приступы болей за грудиной становятся более частыми и продолжительными.

Боли начинают возникать не только при физической нагрузке, но и в покое. Для их купирования требуется уже не одна, а 2-3 или больше таблеток нитроглицерина.

Американские медики, например, разработали специальную программу по оснащению общественных мест дефибрилляторами. В Германии дефибрилляторы висят даже в метро. С помощью аппаратуры, воздействующей на остановившееся сердце электрическим разрядом, гораздо больше шансов спасти человека.

Интересно

Поддержка семьи

Психологическая поддержка семьи может творить чудеса, считают члены Европейского общества кардиологов. Если в вашей семье кто-то болен, помогите ему изменить образ жизни. Больной скорее бросит курить, если его жена и домочадцы не курят. Питайтесь по-новому, изменив рацион всей семьи. Прогулки, спортивные игры на свежем воздухе пойдут на пользу всем.

Диета вместо лекарств

Группа европейских ученых разработала профилактическую диету, эффективность которой сравнима с действием лекарств. В нее входят красное вино, рыба, горький шоколад, миндаль, чеснок, оливковое и соевое масло, соевые бобы, томаты, овес, отруби, кукуруза, горох и зеленый чай.

150 мл красного вина ежедневно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний более чем на 30%, 100 г шоколада – на 20%, 114 г рыбы 4 раза в неделю – почти на 15%.

Фрукты и овощи способствуют снижению давления, а миндаль и чеснок уменьшают уровень холестерина.

Кстати

Измерим талию

В качестве показателя ожирения нужно ориентироваться не на вес тела, а на окружность талии. 

Ожирение отсутствует 

Зона отклонений 

Необходима квалифицированная помощь 

Мужчины 

Менее 94 см 

94-101 см 

Более 102 см 

Женщины 

Менее 80 см 

80-87 см 

Более 88 см 

Если размер вашей талии – в «зоне отклонений», вам необходимо больше двигаться и похудеть. Тем, кто нашел свой результат в последней графе, рекомендуется обратиться за помощью к специалистам-диетологам.

Источник: https://marta2.ru/skolko-zhivut-stenokardiey/

Ваше Давление
Добавить комментарий