После энергетика сильно бьется сердце

Сильно плохо после энергетиков — опасно ли это?

После энергетика сильно бьется сердце

По заверениям рекламных слоганов энергетические напитки добавляют сил, энергии, бодрят и «окрыляют», при этом совсем не вредят организму. На практике всё не так радужно – может быть плохо после энергетика, а злоупотребление может вызвать серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, психикой и общим состоянием организма.

Состав популярных энергетиков — это сложная комбинация разнообразных компонентов:

  • Глюкоза — быстро усваивается организмом производя большое количество энергии;
  • Кофеин и теофиллин — вещества стимулирующие нервную систему;
  • Витаминные комплексы с большим содержанием витаминов группы В и витамина С — ускоряют обменные процессы;
  • Природные или химические соединения различных веществ повышающих сопротивление организма стрессу;
  • Таурин – аминокислота стимулирующая энергообменные процессы в теле человека.

Все составляющие растворены в воде с большим добавлением углекислого газа, выступающего в качестве консерванта и “улучшителя” усвоения напитка.

По отдельности все составляющие безвредны, но в совокупности могут оказывать сильные негативные последствия, которые увеличиваются пропорционально количеству выпитого.

Причины

Частое употребление коктейлей в больших количествах сбивает естественные биологические процессы организма и человек может ощущать, что у него болит сердце и в целом плохо после энергетика. Происходит это из-за повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему и постоянных выбросов в кровь тонизирующих веществ.

Регулярное злоупотребление такими напитками может привести к патологическим изменениям в работе сердца и развитию серьёзных последствий:

  1. стенокардии;
  2. инфаркта;
  3. инсульта.

Усиленная работа сердца негативно сказывается на его состоянии, постоянная нагрузка заставляет орган работать «на износ». Если у человека уже имеются какие-либо сердечные заболевания, ему необходимо внимательно относиться к своему здоровью, энергетически напитки нужно исключить полностью. Также они противопоказаны подросткам, в период активного роста и гормональных изменений.

Симптомы

Умеренное употребление энергетиков не оказывает значительного вреда, но воздействие оказанное на нервную систему (прилив сил и энергии, эйфория, всплеск адреналина) побуждает человека увеличивать количество потребляемого напитка, а это в свою очередь, ведёт к проблемам с сердцем и другими органами.

Проблем со здоровьем можно избежать, если своевременно обратить внимание на проявляющиеся симптом:

  • Изменение настроения;
  • Бессонница;
  • Ухудшение аппетита;
  • Повышение (гипертония) или понижение давления;
  • Приступы учащённого сердцебиения;
  • Острые, сжимающие или колющие боли.

Если вовремя заметить что болит сердце после редбула или берна (популярные энергетические коктейли) и принять соответствующие меры, то можно сохранить здоровье.

Осложнения

Осложнения могут проявиться если длительно болит сердце после рево (энергетически коктейль). Изменения в работе сердечной мышцы и кровеносной системы в целом могут стать хроническими заболеваниями:

  1. аритмией;
  2. тахикардией;
  3. гипертонией.

В тяжёлых случаях может возникнуть угроза жизни из-за остановки сердца, инфаркта миокарда или острого тромбоза.

Повышенное внимание стоит уделить если болит сердце после водки с энергетиком, алкоголь в сочетании с ускоренным метаболизмом мгновенно увеличивает риск проявления осложнений и увеличивает опасность для здоровья и жизни. Употреблять алкоголь и энергетические напитки людям с хроническими болезнями сердца и сосудов категорически запрещено.

Лечение

При проявлении указанных выше симптомов следует сразу перестать употребление коктейлей. Напиток даёт ложное ощущение прилива энергии, повышение сил, улучшение физического и эмоционального состояния.

На самом деле никаких дополнительных сил не появляются, а энергия берётся за счёт ресурсов самого организма, а они не безграничны. Боль в сердце явный признак проблемы и её следует решать, как можно скорее.

Основные способы помочь организму восстановиться:

  • Перестать пить энергетики;
  • Хорошо высыпаться;
  • Правильно питаться;
  • Отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение);

В более тяжёлых и запущенных случаях рекомендуется обратиться за помощью к специалистам (можно к терапевту).

ontakteWhatsApp в Симптомы

Источник: https://vserdtse.com/bolit-serdce-posle-jenergetikov.html

Как снизить сердцебиение

После энергетика сильно бьется сердце

Учащенный пульс, головокружение, ощущение страха и нервное напряжение – эти признаки прямо указывают на тахикардию. В среднем, частота сердечных сокращений может колебаться от 60 до 90 ударов в минуту – такие показатели считаются нормой.

Однако, в некоторых случаях пульс учащается, в том числе после физических нагрузок, при выбросе адреналина (вследствие стресса, или положительных эмоций) и в жаркую погоду. Если сердце начинает быстро биться без причины – этот симптом нужно быстро устранить, поскольку повышенная нагрузка на него может быть опасной.

Есть несколько простых и проверенных способов, как успокоить сердцебиение в домашних условиях, даже если под рукой нет аптечки.

Что делать при резком учащении пульса

Когда пульс учащается без видимой причины – это вызывает страх и тревогу. Главное в такой ситуации – не нервничать и постараться определить, что происходит в организме. Если тахикардия остается единственный симптомом, следует глубоко дышать и сохранять спокойствие.

Тревожными признаками могут быть боль в области сердца, которая отдает в шею либо в руку, а также онемение и дрожание конечностей. В большинстве случаев они отсутствуют, а успокоить сердцебиение в домашних условиях можно быстро, благодаря нескольким полезным методам.

Медикаменты

Во многих домашних аптечках можно найти препараты для снижения частоты пульса. Они отпускаются без рецепта врача и помогут быстро восстановить показатели. Однако, перед их приемом важно узнать причину такого симптома, поскольку разные группы лекарственных средств имеют разный состав и показаны при тахикардии разного происхождения. Так, врач может порекомендовать следующие медикаменты:

  • Валокордин, Корвалол – препараты на основе фенобарбитала и растительных экстрактов, выпускаются в форме капель, которые нужно разводить в воде;
  • валериана лекарственная – бывает в виде капель и таблеток, хорошо помогает при тахикардии, вызванной нервным напряжением;
  • плоды шиповника либо боярышника, корень пустырника – сырье для приготовления успокоительных отваров, полезных для успокоения сердцебиения;
  • по необходимости – препараты для восполнения дефицита калия либо магния (Аспаркам, Панангин).

ВАЖНО! После приема лекарств стоит отказаться от физических нагрузок. Этот день лучше провести в спокойной обстановке, избегать стрессов и нервного напряжения.
Корвалол либо его аналоги должны присутствовать в любой домашней аптечке

Холодная вода

Еще один способ снизить сердцебиение – это резкое снижение температуры. Проще всего это сделать с помощью холодной воды. Важно, что быстрее всего организм реагирует на охлаждение кожи лица, поэтому необязательно обливаться полностью.

Достаточно погрузить лицо в емкость с холодной водой либо воспользоваться пульверизатором. В домашних условиях можно также взять кубик льда и протереть им лицо и виски. Параллельно стоит следить за дыханием – делать глубокие вдохи и выдохи.

Гимнастика

Быстро успокоить сердцебиение можно и в том случае, если под рукой нет аптечки с препаратами. Один из наиболее простых и доступных методов – дыхательная гимнастика. Ее эффективность объясняется основными принципами работы сердечно-сосудистой системы.

Пульс ускоряется в том случае, если клетки испытывают дефицит кислорода, и сердцу приходится сокращаться в ускоренном режиме, чтобы выталкивать большее количество крови. Учащение сердцебиения ведет к повышению нагрузки на органы и ткани, что обуславливает возрастание потребности в кислороде.

По этой причине возрастание показателей пульса часто наблюдается в жарких и душных помещениях.

Этот круг необходимо разорвать, чтобы нормализовать работу сердца. Гимнастика простая и может выполняться самостоятельно:

  • проветрить помещение либо выйти на улицу (в жару – найти наиболее прохладный участок);
  • глубоко вдыхать, одновременно поднимая руки вверх – так в легкие попадает больший объем кислорода;
  • полостью выдыхать, одновременно опуская руки вниз.

Упражнение выполняется медленно, при этом важно сосредоточиться на дыхании. Можно также считать количество дыхательных циклов. Его необходимо повторять до тех пор, пока пульс не нормализуется.

Важно понимать, что при возвращении в душное загазованное помещение приступ может повториться. При частых проявлениях тахикардии рекомендуется часто проветривать комнаты, а также установить увлажнители и фильтры для воздуха.

Если приступ не удается купировать – стоит быстро успокоить пульс препаратами, а затем пройти обследование у врача.

Дыхательная гимнастика – это в том числе профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы

Маневр Вальсальвы

Эта методика разработана специально с целью быстро понизить показатели пульса без приема препаратов. Основная ее цель – воздействие на блуждающий нерв, который отвечает за частоту сердечных сокращений. Упражнение выполняется следующим образом:

  • глубоко вдохнуть, напрягая при этом мышцы брюшного пресса;
  • зажать нос пальцами, закрыть глаза и рот;
  • в таком положении постараться выдохнуть воздух, не расслабляя мышцы живота.

ВАЖНО! Это упражнение, как и другие, противопоказано при острых нарушениях работы сердца. Боль за грудиной, онемение конечностей, головокружение, потеря сознания – при этих симптомах не стоит пытаться уменьшить показатели сердцебиения самостоятельно.

Массаж

С помощью массажа можно воздействовать на определенные участки, которые находятся по ходу блуждающего нерва. Он относится к парасимпатической системе и влияет в том числе на показатели пульса человека. Эти техники простые, но важно выполнять их правильно, не торопиться и не оказывать слишком сильное давление.

А еще советуем почитать:Средства от тахикардии

  • Массаж синокаротидной зоны. Она расположена в области шеи, сразу под нижней челюстью. В этом месте находится разветвление сонной артерии. Большим пальцем рук необходимо надавливать на эту точку с левой и правой сторон в течение 3–5 минут. Такой массаж одновременно выравнивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
  • Глазные яблоки – это область, в которой сосредоточено огромное количество нервных окончаний. Достаточно закрыть глаза и мягко нажимать на них пальцами в течение нескольких минут, при этом не должно наблюдаться появление болезненных ощущений. По необходимости можно открыть глаза, медленно посмотреть в разные стороны и повторить процедуру.

Массаж можно выполнять самостоятельно. При этом следует принять комфортное положение и следить за дыханием. Положительные изменения должны наблюдаться в течение первых 3–10 минут. Если они не проявляются, успокоить сердце можно только медикаментами – что принимать в каждом конкретном случае, подскажет врач. Препаратами первой помощи являются Корвалол и Валокордин.

Хроническая тахикардия – основные рекомендации

Одиночные приступы тахикардии могут возникать у каждого человека. Однако, если они случаются регулярно – стоит пройти обследование и пересмотреть свой образ жизни. Физические нагрузки, питание, наличие хронических заболеваний сердца и сосудов – все эти факторы учитываются при постановке диагноза.

Правильное, сбалансированное питание – залог нормальной работы сердца и сосудов

Одна из причин, по которой могут наблюдаться случаи тахикардии – это дефицит минералов в крови. Калий, кальций, натрий и магний влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, и важно составить рацион таким образом, чтоб они присутствовали в достаточном количестве. Эти вещества можно найти в следующих продуктах:

  • калий – в томатах, картофеле, свежей зелени, а также в сухофруктах, мясе, бобовых и натуральном черном чае;
  • кальций – его источниками являются молочные и кисломолочные продукты, сыр, петрушка, овсяная крупа;
  • натрий – в мясе и молоке, красной рыбе, икре, а также специях, овощах и фруктах;
  • магний – содержится в орехах и семечках, соевых продуктах.

СОВЕТ! В зимнее время года сложно употреблять достаточное количество полезных продуктов. Все необходимые витамины и минералы можно получить из покупных витаминных комплексов, которые подбираются индивидуально.

При частых приступах тахикардии стоит ограничить употребление кофе, а также отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя. Адекватные физические нагрузки либо просто времяпровождение на свежем воздухе полезны и позволяют насытить ткани необходимым количеством кислорода. И также важен полноценный отдых и правильное психоэмоциональное состояние, без стрессов и нервного напряжения.

Тахикардия – это опасный симптом, при котором существенно повышается нагрузка на сердце и сосуды. При учащении сердцебиения важно сразу же купировать все его проявления любыми способами, а затем пройти обследование у врача.

Кроме аптечных препаратов, существуют простые и безопасные способы, как успокоить пульс самостоятельно, в домашних условиях. Важно также скорректировать образ жизни и питания, чтобы подобные приступы больше не проявлялись.

Источник: https://icvtormet.ru/lechenie/kak-snizit-serdcebienie

Как энергетики влияют на сердце?

После энергетика сильно бьется сердце

Считается, что энергетики помогают нам взбодриться. Выпив такой напиток, мы якобы снова полны сил. Но так ли это на самом деле? Почему тогда в некоторых странах Европы их убрали с прилавков магазинов… в аптеки? И как энергетики влияют на сердце?

Энергетик полезен или вреден

Когда некоторые из нас считают, что энергетик полезен, так как мы благодаря ему остаемся в тонусе, то здесь в большей степени речь идет об эффекте плацебо.

Иначе говоря, если мы верим, что становимся выносливее и энергичнее, то 40 % успеха зависят именно от того, что мы себе внушили. С другой стороны, вялость и сонливость все-таки исчезают, но это происходит за счет ускорения обмена веществ и частоты сердечных сокращений.

То есть организм испытывает серьезную нагрузку. И тогда ответ понятен, вреден или полезен энергетик.

Влияние энергетиков на сердце

В некоторых странах Европы эти напитки продаются только в аптеке и выдаются по назначению врача. Возможно, из-за серьезного влияния энергетиков на сердце и другие органы. Если проверить состав продукта, то на этикетке энергетика можно увидеть полезные ингредиенты. Например, витамины. Другое дело – легкие углеводы.

Ведь они – огромный удар по поджелудочной железе. Но самое главное то, что в 100 мл напитка находится 30 мг кофеина. А так как стандартная баночка содержит 300 мл, то получается, что мы выпиваем примерно 90 мг кофеина (или 3-4 чашки эспрессо). Это достаточно большая доза, которая может вызвать тахикардию.

Вот такое, к сожалению, влияние энергетиков на сердце.

“В энергетике содержится примерно 90 мг кофеина – это 3-4 чашки эспрессо. Согласитесь, что не каждый организм может выдержать настолько большую дозу кофеина”.

Сердце после энергетика

Что происходит с сердцем после энергетика, если долгое время употреблять напиток в больших количествах? Длительный спазм коронарных артерий может вызвать серьезные проблемы. Вплоть до инфаркта. Дело в том, что кофеин имеет свойство повышать давление за счет сужения сосудов.

И если у человека проблемы с сосудами (например, есть бляшки на их внутренней стенке), то любое ускорение кровотока или спазм, то есть кратковременное сужение сосуда, может привести к голоданию того органа, который он питает.

Поэтому сердце после энергетика испытывает огромную нагрузку.

“Если в семье у кого-то из родителей был инфаркт или инсульт до 45-ти лет, то это уже звоночек, что их детям точно не стоит употреблять энергетики”.

Как успокоить сердце после энергетика

Как же тогда взбодриться и в то же время успокоить сердце после энергетика? Все просто. Достаточно высыпаться. Если человек хочет быть в тонусе, не набирать лишний вес и хорошо выглядеть, то необходимо перестать экономить на сне.

Потому что если мы не смогли аккумулировать энергию во время сна, то начинаем ее “доедать”. То есть нам тогда хочется конфет, плюшек, энергетиков. Многим из нас, к сожалению, гораздо проще принять таблетку или энергетик, нежели поменять свой образ жизни.

Но человек должен отдавать отчет в том, что так не может длиться вечно. Потом за это нужно будет платить. У кого-то проблемы могут возникнуть через год или пять лет, но то, что они появятся, однозначно.

Поэтому оставаться в тонусе и успокоить сердце после энергетика помогут здоровое питание, отдых и сон.

“Если мы не смогли аккумулировать энергию во время сна, то начинаем ее “доедать”, выбирая сладости и энергетики”.

Может ли энергетик вызвать привыкание?

Когда мы выпиваем энергетик, то давление сначала повышается, затем резко снижается. Поэтому через некоторое время появляются слабость, сонливость и вялость. И нам кажется, что если снова выпить напиток с кофеином, то это поможет взбодриться. Но в результате все повторяется. И со временем возникает привыкание.

Есть даже такое понятие как кофеиномания. Когда мы уже по привычке покупаем энергетик, потому что этот напиток помогает оставаться в тонусе. И при этом невольно устраиваем инсулиновые качели поджелудочной железе.

Потому что клетки получают огромный объем глюкозы, а чтобы привести ее уровень в норму, организму приходится вырабатывать очень много инсулина. Мы в тонусе, а сердце и поджелудочная железа при этом “ударно” работают.

“Вы готовы платить авансом в виде здоровья за привычку быть бодрыми на время?”

Так полезен или вреден энергетик?

Все есть яд и все есть лекарство, поэтому ко всему нужно подходить рационально. То есть многое зависит от ситуации, будет ли энергетик полезен или вреден.

Например, у вас горит отчет, его нужно сделать здесь и сейчас, а сил нет. Поэтому вы решили выпить энергетик.

Но если подобный аврал на работе происходит раз в месяц или даже раз в год, в таком случае ничего страшного не случится.

Но если вы подсаживаетесь на этот напиток, то о здоровом образе жизни говорить уже не приходится, какие бы правила вы не соблюдали.

К тому же обычно подсаживаются на энергетические напитки как раз те из нас, кто не придерживается правил питания. Человек попросту расходует свои резервные запасы энергии.

И, как уже говорились выше, это пренебрежение своим здоровьем в определенный момент даст о себе знать.

Вы готовы платить авансом в виде здоровья за привычку быть бодрыми на время? Тогда вы точно понимаете, вреден или полезен энергетик.

Татьяна Аникеева, врач: терапевт, ревматолог, кардиолог

Подписывайся на наш Telegram. Получай только самое важное!

Источник: https://www.obozrevatel.com/health/cardiology/kak-energetiki-vliyayut-na-serdtse.htm

Из жизни Скорой помощи.

После энергетика сильно бьется сердце

Здравствуйте дорогие читатели, подписчики и просто мимо пробегавшие люди.

Прочитал этот пост и не мог пройти этой темы, аж ностальгия нахлынула. 🙂

Обвал вызовов по поводу “Плохо. Трясёт, сердцебиение” у нас начался, когда в продаже только появился “Ягуар”. Вот этот вот:

Вызывали все, “и стар и млад”.

Дальнобойщики, которым перед этим крутили баранку пару дней и потреблявшие его вперемешку с кофе, не смотря на указанные на каждой банке 7%. Охранники ЧОПов, дежурившие сутками на объектах. Случалось и в гос. службы приезжать с их суточным графиком дежурств.

Но в основном вызова шли к студентам и “лицам подобного возраста”, которые плотно подсев на этот напиток и сперва ощутив небывалый прилив сил и энергии и нежелание организма спать и затусившие на радостях с друзьями, через пару дней с удивлением начинали замечать перебои в работе сердца и усиливающуюся тахикардию, дрожь в теле и всё более усиливающийся тремор рук + у некоторых сильно болела голова (как выяснялось после измерения нами, на фоне повышенного артериального давления). Что автоматически приводило к вызову нас и практически шаблонному “контрольному” вопросу с порога: “- Доктор, я что умираю, да?” под непередаваемый специфический аромат изо рта.

Снималась плёнка ЭКГ, на которой, чаще всего, ничего кроме тахикардии не было – обычный сердечный ритм. Если тахикардия была совсем уж сильная + было высокое АД, то давалась таблетка.

Если тахикардия была в разумных пределах и без повышения давления, то давалась рекомендация отоспаться сутки – другие и не употреблять эту гадость литрами из-за повышенного содержания кофеина и таурина, которые в итоге могут посадить сердце.

И такие вызова были “частыми гостями” года полтора – два. Потом как-то всё утихло, видимо до людей дошло, что с Ягуаром шутки плохи.

Так что если у вас возникла РЕАЛЬНАЯ необходимость в его употреблении, то делайте это разумно, не перегружайте свой мотор.

И не смешивайте его с кофе! А то будете выглядеть как та сова с гифки.. :)))

До встречи за следующей историей!

Удачи вам, не болейте!

PS: Про обещанный пост как я на “Буране” за больным ездил помню, постараюсь поскорее написать, извините, сейчас занят сильно.

[моё] Скорая помощь Энергетики Paramedic YaZoV Гифка Длиннопост

Приветствую дорогие читатели, подписчики и просто мимо пробегавшие люди.

Когда тебе почти в 2 часа ночи рассказывают про то что “Мы вчера из Таиланда вернулись, а в аэропорту, недалеко от нас, группа китайцев стояла и несколько из них очень сильно кашляли.

Они все в масках были, мы как-то опасаемся, может мы какую заразу от них подхватили? Нет, нас сейчас ничего не беспокоит.

Но мы вас решили вызвать, может вы нам посоветуете что сейчас можно сделать, чтобы точно не заболеть?”

И ты такой про себя:

Изначально повод был “Ребёнок. Высокая температура”.

Порекомендовал им при появлении реально беспокоящей симптоматики обратиться в поликлинику.

PS: Вызвать Скорую ночью для консультации, соврав диспетчеру про болеющего ребёнка? Да как два пальца…

[моё] Скорая помощь Paramedic YaZoV Консультация

Приветствую дорогие читатели, подписчики и просто мимо пробегавшие люди.

Вчера на крещении дежурили пару часиков, ну и как оно водится, на территории церкви организуется раздача освященной воды. Которую подвозят в вот таких вот цистернах – водовозках.

Показать полностью [моё] Скорая помощь Paramedic YaZoV Крещение Святая вода

Приветствую дорогие читатели, подписчики и просто мимо пробегавшие люди.

У некоторых из вас коридоре стоят вот такие вот шкафчики для обуви:

Ну если конечно площадь квартиры и возможности установки позволяют. Вещь по себе удобная и кажется что с ним может быть “не так”?

А вот что. Приезжаю на днях на вызов с поводом “Ребёнок 2 года. Травма головы”

Открывается дверь в квартиру.. В шаге от двери, на полу, поперек коридора лежит данный шкаф, куча вывалившихся из него вещей, рядом с этой инсталляцией на руках у мамы плачет ребёнок.

Проходим в зал, я осматриваю ребёнка, попутно выясняя у мамы, что собсно произошло.

Мама с глазами полными слёз рассказывает, что ребёнок играл бегал с мамой по квартире и несколько раз пытался достать какую-то вещь, лежавшую на этом шкафчике, но мама ему эту вещь не давала и уводила ребёнка от шкафчика.

Тут раздался звонок на сотовый, который лежал на столе в кухне, мама пошла ответить на звонок.. угадайте что тут же сделал киндер? Праааавильно… ломанулся к шкафчику, и пока мама была занята, попытался достать сверху то, что он хотел.

Но из-за явной разницы в росте смог дотянуться и открыть только дверцу второй полочки, которая открывшись ударила его по лицу. Не ожидая такой подляны от предметы мебели ребёнок отшатнулся и упал на пол, при этом крепко сжимая рукой коварную дверцу и потянув весь шкаф на себя, который на него и упал, крепко приложив его по голове..

“Я как раз в коридор шла и как увидела падающий на него шкаф, то чуть не умерла просто!” *плачет* “Вася орёт из под него, а я думаю, слава богу, хоть живой!”

“А почему вы этот шкаф сразу сверху к стене не прикрепили? Там работы минут на 10 максимум.”

“Так кто же знал что вот так случится? Он в коридоре уже лет 5 стоит, никогда такого не было. Мы к нему привыкли, а теперь эта шемела появилась, всюду лезет, всё к себе тянет.. “

По факту осмотра у ребёнка никаких внешне проявляющихся проблем, кроме наливающегося под глазом фингала и шишки на голове, не выявлено, но так как был удар по голове, отвёз их в травм. центр, пусть их проверят на предмет возникновения сотрясения мозга.

Скажите, а у вас, с появлением в семье ребёнка, в коридоре шкафчик для обуви и прочие предметы мебели уже прикрепились? У вас подобная история точно не повторится?

До встречи за следующей историей, их у меня много.

PS: Имя ребёнка было выбрано случайное и не соответствует имени ребёнка с данного вызова.

Оригинал статьи находится ->ТУТТУТ

Источник: https://pikabu.ru/story/iz_zhizni_skoroy_pomoshchi_yenergetiki_6030109

Сердце после энергетика видео

После энергетика сильно бьется сердце

Покупатели продуктов этого вида прекрасно знают о том, что они выпускаются в таре с объёмом 0,33 л, реже 0,5л. Это связано с рядом причин. Одна из них — желание производителей ограничить разовое потребление энергетиков купившим их человеком.

В различных странах мира существует ограничение на продажи подобных напитков. Например, в США с 2010 года энергетики запрещено продавать во всех штатах. В некоторых государствах Европы продукты этого типа продаются только в аптеках.

Состав большинства энергетиков включает в себя:

  • Кофеин. Входит в состав всех видов энергетических напитков. Выполняет роль главного стимулятора работы головного мозга. Сам по себе кофеин даже полезен для сердца, но только в адекватных дозировках и в виде натурального кофе.
  • Таурин. Стимулирует процессы обмена веществ в организме, обладает противосудорожными свойствами.
  • Карнитин. Снижает усталость мышц и ускоряет процессы окисления жирных кислот.
  • Гуарана. Обладает тонизирующими свойствами, выводит из мышечных тканей молочную кислоту.
  • Матеин. Притупляет чувство голода и способствует снижению веса.
  • Сахар. Имеет разрушительное воздействие на сосуды и организм в целом.

В каждом виде напитков есть витамины различных групп. Содержащийся в коле углекислый газ способствует быстрому всасыванию напитка в кровь человека. Эффект взбадривания организма ощущается с первых глотков. На короткое время человек ощущает прилив сил.

Важно! Энергетические напитки не нужно путать с энергетическими продуктами. Они имеют различное предназначение и состав.

Действие энергетиков на организм продолжается не более 4 часов. Банка энергетика емкостью 0,25 мл соответствует 2 чашкам кофе экспрессо.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Большинству людей известно, что энергетики, воздействуя на нервную систему, повышают работоспособность и снижают сонливость.

Исследования воздействия напитков на организм человека показали, что кроме положительных свойств они несут в себе опасность.

Содержащиеся в них витамины не образуют в организме сбалансированный комплекс. Чрезмерное потребление энергетика приводит к резкому повышению артериального давления и процентного содержания сахара в крови.

Большая доза напитка вызывает учащение сердцебиения и тремор конечностей. Ежедневное употребление повышенных доз кофеина, содержащегося в продукте, приводит к истощению сил, разбалансированности водно-солевого баланса в организме человека и гастриту.

Согласно исследованиям, следствием пагубного действия таких напитков могут стать:

  • депрессия и повышенная раздражительность;
  • усталость и бессонница;
  • учащенное сердцебиение (тахикардия), нарушения ритмичности биения сердца (аритмия) и многие другие сердечно-сосудистые болезни;
  • повышенное артериальное давление (гипертония);
  • неконтролируемые нервные срывы.

Истощение нервной системы вызывает переизбыток витамина В, попадающего в организм человека с напитком.

Осторожно! Регулярное употребление более 2 банок энергетика в сутки способствует развитию у человека гипертонии и сахарного диабета.

Особую опасность энергетики несут в себе для сердца и сосудов. Очень часто их употребление приводит к стенокардии и аритмии. Серьёзные исследования энергетиков были проведены французскими учёными. Они позволили выявить, что из 257 зарегистрированных фактов негативного воздействия напитков на организм человека 95 касались сердечно-сосудистой системы.

У участвующих в исследование людей были зафиксированы приступы стенокардии, аритмии и артериальной гипотензии. В медицинской практике используется выражение «кофеиновый синдром». Под ним понимают комплекс симптомов и заболеваний, включающий в себя тахикардию, дрожание рук, повышенную возбуждённость, сильную головную боль.

Осторожно! Кофеин препятствует обогащению сердца и крови кислородом.

Употребление энергетиков людьми, имеющими заболевания сердца, может привести к остановке сердца. Употребление напитков категорически запрещено даже здоровым людям сразу после окончания или во время проведения физических тренировок. Недельный регулярный приём продукта приводит к учащению пульса на 7,8%, а после 2-х недель на 11%.

Наиболее частым последствием употребления энергетических напитков является тахикардия, проявляющаяся болями в сердце и ощущением, будно оно сильно бьется. Тахикардия требует серьёзного лечения.

Если человек выпил энергетик и почувствова боль или покалывание в сердце, к этому нужно отнестись серьезно. Первое, что нужно сделать при первых признаках недомогания — прекратить пить эти напитки и исключить любые дополнительные нагрузки на сердце.

Резкое ухудшение состояния здоровья требует оказания человеку экстренной терапевтической помощи. Лучше всего вызвать скорую помощь. При лёгком недомогании помочь может сон. При учащении пульса более 100 ударов в минуту человек может самостоятельно предпринять несколько действий, которые помогут улучшить самочувствие.

Они включают в себя:

  • Задержку дыхания на 10-15 секунд (упражнение повторяется после каждого вдоха в течении 10 минут).
  • Принятие холодного душа (при отсутствии такой возможности можно заменить душ на умывание).

При пульсе больше 150 ударов в минуту необходимо принять «Корвалол» или «Димедрол».

Самая высокая степень риска остановки сердца отмечается медиками у людей с не диагностированными проблемами с сердечно-сосудистой системой. В группу риска входят дети, подростки, а также люди пожилого возраста.

Сердце может остановиться и у вполне здоровых людей при употреблении энергетиков вместе с другими алкогольными напитками или при приёме их во время серьёзных физических нагрузок.

Сколько нужно выпить энергетиков, чтобы наверняка остановилось сердце, достоверно не известно. Однако дозой, вызывающей этот риск являются 2 банки напитка по 250 мл.

Как уменьшить вред — 4 правила

Приём энергетиков имеет ряд противопоказаний и может сильно навредить здоровью, восстановить которое будет потом сложно. Имеется ряд заболеваний, наличие которых делает употребление напитка смертельно опасным. В числе этих заболеваний гипертония, стенокардия и другие болезни сердца.

Ни в коем случае нельзя:

  1. совмещать приём энергетиков с кофе, крепким чаем и лекарственными препаратами;
  2. выпивать сразу более 2-х банок продукта;
  3. пить напиток во время тренировок, на танцполе или при выполнении тяжёлой физической работы;
  4. не пить энергетики сразу после сна утром.

Регулярное употребление продукта вызывает привыкание и способствует набору веса.

Несколько слов о правильной диете

Имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой люди должны внимательно относиться к рациону питания для здоровья сердца. Существует ряд продуктов, которые могут использоваться как лечебные или профилактические средства. В их числе:

  • Фрукты крайне необходимы сердцу. Лучше всего включать в меню лимоны, хурму, гранаты и бананы.
  • Овощи тоже важны. «Лекари» сердца — помидоры, чеснок, лук, авокадо, тыква, все виды перца.
  • Ягоды. Особенно виноград, калина, клюква, боярышник и черника.
  • Орехи. Фундук, миндаль, арахис и грецкие орехи.
  • Сухофрукты.Курага, чернослив, инжир, изюм, финики.
  • Молочные продукты. Сливочное масло, обезжиренное коровье молоко, овечий сыр, йогурты.
  • Рыба. Сельдь, скумбрия, мойва, палтус, лосось.
  • Куркума.
  • Горький шоколад.
  • Оливковое и льняное масла.
  • Напитки. Томатный, клюквенный и тыквенные соки, зелёный чай, сухое красное вино, в ограниченном количестве кофе и коньяк.

Все виды продуктов нужно есть в свежем или свежеприготовленном виде.

Ваше Давление
Добавить комментарий