Тяжело дышать после массажа

После массажа тяжело дышать

Тяжело дышать после массажа

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Затруднение дыхания может проявляться в виде чувства инородного тела или комка в горле, ощущения нехватки воздуха и одышки. Комок в горле ощущается как застрявшая в нем кость, из-за которой становится тяжело дышать. Этот симптом часто затрудняет прием пищи, при этом больные даже теряют в весе.

Почему затруднено дыхание

Такое чувство может возникать в норме при плаче, страхе или тревоге, но оно временное. В отличие от него ощущение кома в горле при остеохондрозе почти постоянно и не исчезает с нормализацией психологического состояния.

Подобное затруднение дыхания объясняется защемлением смещенными шейными позвонками нервов, которые иннервируют глотку и пищевод. Из-за этого формируется ложное ощущение инородного тела. Часто больные пытаются избавиться от комка обильным питьем, что не приносит заметного результата.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Данная проблема может возникать и при некоторых эндокринных патологиях, например, при гипотиреозе. Она также характерна для больных с опухолями и грыжами пищевода, разросшимися миндалинами.

Но если ЛОРом и эндокринологом патология не выявляется, скорее всего, причиной ощущения комка в горле, при котором тяжело дышать, является именно шейный остеохондроз.

Симптомы шейно-грудного остеохондроза

Остеохондроз можно смело назвать болезнью цивилизации, поскольку ни одно животное в природе им не страдает. Именно сидячая работа, отсутствие подвижности в позвоночнике в течение дня приводят к дегенеративным изменениям межпозвоночных хрящей в шейном и грудном отделах. А если малая физическая активность дополняется травмой, избежать появления симптомов невозможно.

О причинах хруста в шее читайте здесь.

Причем если раньше боль в спине и тугоподвижность беспокоили только стариков, сейчас они характерны и для людей 20-25 лет. Но в этом возрасте обнаружить патологию бывает трудно.

Проблема своевременного выявления остеохондроза заключается в том, что он имеет неспецифичные проявления. Это заболевание не всегда начинается с болевого синдрома.

Так, поначалу пациента могут беспокоить такие неспецифичные проявления, как головокружение или чувство нехватки воздуха. Из-за этого он часто лечит несуществующие заболевания головы и легких, не догадываясь о наличии остеохондроза. Некорректное лечение приносит массу негативных последствий, а также заставляет остеохондроз прогрессировать.

К наиболее характерным симптомам разрушения хрящей шейного и грудного отделов относят пульсирующую боль в шее с иррадиацией в руки или сердце, затруднение поворотов и наклонов головы, а также головокружение, вызванное перепадами давления. Все эти симптомы объясняются защемлением нервов и сосудов, питающих мышцы и внутренние органы. Нехватка кислорода вызывает боль и рефлекторное напряжение мышц, ведущее к тугоподвижности.

О причинах боли в шее при повороте головы читайте здесь.

Но помимо названных симптомов встречаются и менее привычные, которые, казалось бы, никак не связаны с патологией позвоночника.

Сюда относится шум в ушах, потемнение и мушки в глазах, ощущение комка в горле и одышка.

Данные проявления могут появляться как одновременно, так и поодиночке, доставляя значительные неудобства больному.

Впервые сталкиваясь с ними, пациент обращается к ЛОРу или офтальмологу, желая найти причину. Но поиски обычно являются неплодотворными, так как каких-либо заболеваний горла или глаз не определяется.

Если комок в горле вызван поражением шейного отдела, ощущение нехватки воздуха и одышки более характерно при остеохондрозе грудного отдела. Оно связано с ущемлением диафрагмального нерва, который иннервирует главную дыхательную мышцу. Его защемление вызывает спазм диафрагмы, из-за чего ритм дыхания и его глубина нарушаются.

Когда больному становится тяжело дышать, он пытается выйти на свежий воздух, но это не приносит результата, поскольку фактической нехватки кислорода нет.

Длительное затрудненное дыхание приводит к появлению одышки, которая при остеохондрозе развивается компенсаторно (чтобы обеспечить тканям достаточное питание). Но если дыхание не нормализуется за короткий промежуток времени, может наступить даже удушье. Тогда кожные покровы больного синеют, что требует неотложной помощи.

Обычно на этой стадии заболевания пациент уже знает о своей патологии и носит с собой транквилизатор для первой помощи. Но для окружающих его состояние бывает схожим с приступом бронхиальной астмы или стенокардией.

Как избавиться от удушья

Стоит понимать, что одышку при остеохондрозе нельзя лечить симптоматически.

Только в случае, если больному настолько тяжело дышать, что это вызывает страх задохнуться и приступ паники, можно в качестве первой помощи применить успокоительное или спазмолитик.

Но для того, чтобы предотвратить появление кома в горле и проблем с дыханием в дальнейшем, нужно направить лечение на первопричину, т.е. на позвоночник.

При регулярном целенаправленном лечении станет не только легче дышать, но и исчезнут шумы в ушах, проблемы со сном, аппетитом и другие спутники остеохондроза.

Комплексное лечение должно состоять из сеансов массажа (подробнее тут), лечебной физкультуры (подробнее тут), физиотерапии (подробнее тут) и приема медикаментозных препаратов от остеохондроза.

Среди последних себя хорошо зарекомендовали нестероидные противовоспалительные средства и хондропротекторы.

Также для ускорения восстановления нервной проводимости и устранения проблем с дыханием рекомендованы витамины группы В.

Список лучших хондропротекторов от остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Как проводится лечение пиявками при остеохондрозе?

Об эффективности иглоукалывания при остеохондрозе читайте здесь.

Из нетрадиционных методов широко применяется терапия пиявками и иглоукалывания. Не стоит забывать и о важности правильного подбора матраса и подушки.

Источник: https://axlib.ru/narodnye-sredstva/posle-massazha-tyazhelo-dyshat/

Одышка при остеохондрозе, симптомы: нехватка воздуха, трудно дышать, панические атаки, нарушение дыхания

Тяжело дышать после массажа

Очень часто при прогрессировании остеохондроза появляется одышка, которая вызывает у большинства пациентов чувство страха и заставляет как можно раньше обратиться к врачу. Остеохондроз в настоящее время диагностируют у 70% людей, которые ведут сидячий образ жизни.

Несмотря на такие данные статистики, это заболевание на ранних стадиях достаточно сложно диагностировать.

Симптомы одышки при остеохондрозе

Это заболевание имеет довольно много проявлений, которые часто путают с симптомами других болезней. Кроме характерных для остеохондроза жалоб на боли в спине, при одышке больные начинают предъявлять такие жалобы:

  • Появление постоянных головных болей;
  • Появление ломоты в суставах;
  • Возможны частые ощущения «кома в горле»;
  • Больному трудно дышать;
  • Возникают боли в груди.

Также возможно появление тошноты и отрыжки воздухом. Основной причиной появления отрыжки является нарушения кровотока к внутреннему уху, где расположен центр равновесия, поэтому появление этого симптома происходит во время наклона, резких поворотов головы и обычной ходьбы.

Последние два симптома характерны и для других заболеваний. Так, боли в груди возможны при инфаркте миокарда, межрёберной невралгии, миалгии.

Ощущение «кома в горле», когда больному трудно дышать, характерно также и для хронических фарингитов, ВСД, расстройств пищевода.

Основной причиной возникновения одышки при остеохондрозе является сдавливание кровеносных сосудов, которые доставляют в ткани мозга кислород. В результате недостаточного поступления питательных веществ развивается гипоксия.

Основными симптомами нарушения питания головного мозга являются:

  • Нарушение памяти;
  • Снижение работоспособности;
  • Слабость.

Причины, по которым возникает одышка при шейном и грудном остеохондрозе:

  • Большой физической нагрузки;
  • Ведения сидячего образа жизни;
  • Искривления позвоночника;
  • После перенесения различных травм.

Симптомы одышки при грудном остеохондрозе немного отличаются от проявлений заболеваний в шейном или позвоночном отделах.

При проблемах в этом участке позвоночника часто отмечается невозможность сделать полный вдох из-за боли в позвоночнике, храп во время сна, учащённое дыхание.

Лечение одышки при остеохондрозе

Лечение одышки, обусловленной развитием остеохондроза, назначает только врач, поскольку использование неправильных методик или нерегулярное применение медикаментозных препаратов может привести к серьезным осложнениям.

Для снижения приступов удушья используют ножные ванны, лучше добавить в воду сухую горчицу. Горячие ванны оказывают отвлекающее действие, а это значительно облегчает дыхание.

Справиться с нарушением функции дыхания могут помочь ингаляции с эфирными маслами лимона, апельсина и эвкалипта. Для снижения боли при вдохе назначают нестероидные анальгетики.

Приступы резкой нехватки воздуха можно купировать с помощью подкожного введения адреналина, однако, эта процедура проводится исключительно медиком.

Также при нехватке воздуха назначают специальные аэрозольные средства для астматиков, такие как Беротек и Алупент, однако их нельзя использовать часто.

Профилактика одышки

Для предотвращения одышки необходимо:

  1. Ежедневно следует делать утреннюю зарядку;
  2. Спать лучше на твёрдом матрасе и не использовать мягкие подушки больших размеров;
  3. Для облегчения дыхания применяют ароматерапию;
  4. Следует увеличить количество времени пребывания на свежем воздухе;
  5. Исключение вредных привычек – курения и алкоголя;
  6. Нередко при нехватке воздуха назначают седативные, успокоительные препараты.

Панические атаки при остеохондрозе

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника могут развиваться панические атаки.

Остеохондроз и панические атаки характеризуются беспричинным, необоснованным чувством страха, которое проявляется вместе с другими соматическими проявлениями. Подобные атаки могут возникать даже у абсолютно здоровых людей.

Основной причиной появления такого состояния является сдавливание позвоночных артерий, которые питают мозг.

Кроме того, спровоцировать развитие атаки могут и другие факторы:

  • Недостаточное содержание в организме человека магния и цинка;
  • Приём определенных групп лекарств, таких как гормональные контрацептивы;
  • Послеродовый период, при котором у женщины наблюдается избыток гормонов.
  • Сильное психическое, физическое и умственное напряжение.

Симптомы панической атаки:

  1. Усиленное сердцебиение;
  2. Боль или стеснение в грудной клетке;
  3. Возможны появления озноба;
  4. Ощущение нехватки воздуха (больному трудно дышать);
  5. Дискомфорт в брюшной полости;
  6. Возможно появление тошноты;
  7. Одышка;
  8. Предобморочное состояние.

Кроме того, для этого состояния характерны признаки дереализации, которые могут проявляться такими симптомами, как потеря равновесия, появление головокружений, нарушения зрения и слуха.

Интенсивность симптомов панических атак зависит от дистрофических изменений, развивающихся в шейном отделе позвоночника при остеохондрозе.

Продолжительность панических атак с нарушением функции дыхания в среднем составляет 20-30 минут, они могут повторяться ежедневно или несколько раз в месяц.

Лечение панического страха

Лечение этого патологического состояния направлено на устранение признаков сдавливания сосудов в шейном отделе позвоночника, а также устранение постоянного ощущения напряжения и тревожности.

В комплекс лечебных мероприятий включают:

  • Рефлексотерапию – акупунктуру, которая представляет собой специальную методику воздействия на определенные органы с помощью надавливания на биологически активные точки и иглоукалывания;
  • Физиотерапевтические процедуры, а именно – массаж, ЛФК, ароматерапию и приём фитопрепаратов;
  • Медикаментозное лечение, включающее в себя прием нестероидных, обезболивающих, седативных препаратов, а также средства, улучшающие работу суставов и витаминные, минеральные комплексы.

Одышка при остеохондрозе симптомы

Источник: https://MedOtvet.com/osteochondrosis/byvaet-li-pri-osteohondroze-odyshka-i-kak-ot-nee-izbavitsya.html

Норма или нет: недомогания после массажа

Тяжело дышать после массажа

Vitaly Valua/Rusmediabank.ru

Массаж – процедура не только полезная, но и весьма приятная. А в реалиях современной жизни пройти его сеанс сродни роскоши. Естественно, что при потраченных времени и финансах планируешь получить как минимум физическое удовольствие, прилив сил и бодрость. Но иногда ожидания и реальность не совпадают: после манипуляций мы можем ощущать головную боль и даже тошноту. Почему это случается? Бить тревогу или это норма? Будем разбираться.

Сразу опустим причины, по которым массаж будет во вред, нежели пойдет на пользу. Как правило, это проблемы со здоровьем, при которых курс процедур под запретом:

• заболевания сердечно-сосудистой системы; • повышенная температура; • различные болезни суставов и вен; • любые недомогания в острой форме; • проблемы с давлением; • астма; • инфекционные проблемы с кожей; • заболевания позвоночника и нервной системы и т.д. При ряде состояний массаж так же временно не рекомендуется. Среди них можно отметить беременность, менструацию, алкогольное опьянение. Поэтому стоит быть откровенным с врачом, назначающим массаж, и самим относиться внимательнее к состоянию организма. Иначе можно пенять только на себя, если почувствуешь недомогание после желанных процедур.

Почему здесь возникают неприятные симптомы? Общий принцип действия таков: массаж «разгоняет» лимфу и кровь, и насыщает последнюю кислородом. Кроме того усиливается работа сальных и потовых желез, оказывается воздействие на подкожно-жировую клетчатку.

Немудрено, что, например, при слабых сосудах давление может подскочить. Наиболее вероятные симптомы при этом как раз головокружения, слабость. Добавим еще одну особенность массажа, что заключается в возможном повышении температуры. Отсюда – головная боль от перегрева. Поэтому руководствуемся принципом «не навреди», когда хотим пойти на оздоравливающие манипуляции.

Но на что пенять, если здоровье не вызывает вопросов, а неприятные симптомы имеют место быть? Во-первых, причина может быть весьма банальна: на массаж вы пришли на голодный желудок.

Немудрено, что тошнота и головная боль могут стать вашими спутниками. Лучшее «лекарство» – легкий перекус, сопровождаемый чашкой сладкого чая. На дальнейшие процедуры тоже не стоит приходить натощак.

Во-вторых, болезненность массажа может сыграть ведущую роль в вашем плохом самочувствии. Как это работает? Естественная реакция мышц на болевые ощущения – их сокращение. Получается, что в кровеносное русло всасывается не только кислород, но и токсины. Подобная интоксикация и вызывает дискомфорт в виде неприятных симптомов.

В-третьих, дело может быть в неумелых манипуляциях массажиста, его низкой квалификации. Только на первый взгляд кажется, что массаж состоит из хаотичных движений. На самом деле это целая наука, сотканная из совокупности приемов.

Если вносить в нее нотки самодеятельности, а то и вовсе действовать наобум, последствия могут быть плачевны. Разумеется, в первую очередь для пациента. Например, можно ощутить необъяснимые скачки давления, болевые ощущения в пояснице, нарушение координации движения и т.п.

А какой квалификацией обладает ваш массажист?

В-четвертых, даже хороший специалист может сместить позвонки по ходу массажа. К этому приводят неправильные или слабые нажатия. Тогда неприятные симптомы в виде головной боли и тошноты тоже дадут о себе знать.

Ваша задача – непременно рассказать массажисту о неприятных последствиях процедуры. Если промолчать, то ряд проблем вам обеспечен: мигрень, бессонница, снижение концентрации внимания, хроническая усталость и т.д.

Неприятность исправляется несколькими точными движениями мастера.

Среди прочих причин возникновения головной боли, тошноты и рвоты после массажа можно отметить неправильное положение головы во время процедуры или неправильно подобранная техника массажа. Да-да, не удивляйтесь! Большинству людей может помогать конкретный вид массажа, интернет пестрить восторженными отзывами, но вам он может не подойти.

Для предотвращения неприятных симптомов специалисты рекомендуют не вскакивать с кушетки сразу после массажа. Полежите 10-15 минут, чтобы организм пришел в привычное состояние, иначе перепада давления не избежать. Если неприятные последствия появились спустя некоторое время, примите обезболивающее противовоспалительное средство. В случае спазмов – спазмолитик. К какому выводу придем? Неприятные ощущения после массажа – не норма. Другое дело, чем вызваны головокружения, слабость и тошнота. К слову, допускается однократная головная боль после сеанса. Однако если она сопровождает вас после каждой процедуры, нужно серьезно задуматься над причинами недомогания.

Будьте внимательны к своему здоровью, обращайте внимание даже на самые незначительные «звоночки» со стороны организма. Тогда и отдача от оздоравливающих сеансов будет максимальна, а потраченные время и финансы окупятся сторицей.

Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=21147

Массаж при бронхиальной астме и эмфиземе легких

Тяжело дышать после массажа

Заболевания дыхательных путей не только подкашивают здоровье человека, но и мешают ему жить нормальной жизнью. Ведь без ровного, спокойного дыхания сложно даже активно двигаться. Поэтому важно внимательно следить своим здоровьем, пресекая все попытки болезнетворных микроорганизмов на осаждение легких.

Бронхиальная астма и эмфизема легких – два взаимосвязанных заболевания дыхательных путей и органов дыхания. Эмфизема часто развивается на фоне астмы, а запущенная астма, в свою очередь, может послужить причиной эмфиземы.

Симптомы астмы

Распознать бронхиальную астму можно по следующим признакам:

  • приступообразная одышка, которая проявляется особенно часто в ночные и утренние часы;
  • свистящие хрипы, которые слышны даже без стетоскопа;
  • тяжесть в груди, ощущение заложенности, невозможность прокашляться;
  • сухой мучительный кашель, который только усугубляет положение больного.

Люди, страдающие бронхиальной астмой, отмечают появление приступов при активных физических нагрузках, вдыхании холодного воздуха и просто при нервных расстройствах. Ослабленные бронхи не могут свободно «гонять» воздух из-за большого количества слизи. Она же, в свою очередь, не может нормально отходить из-за отека слизистой, возникающего в легких при астме.

Симптомы эмфиземы легких

Эмфизема – это патология легочной ткани, которая могла возникнуть из-за различных факторов. Чаще их несколько, и в числе предпосылок к повреждению эластичности ткани легких (или легкого) есть и бронхиальная астма. Ведь любое заболевание – это ослабление иммунитета, а значит, благоприятная почва для развития других болезней данного направления.

Эмфизема может поразить оба лёгких или только одно. Окончательный диагноз ставит врач после рентгенограммы, а человек может понять, что с его организмом что-то неладно по следующим симптомам:

  • Мучительный кашель, сопровождающийся покраснением лица и вздутием вен на шее;
  • Затрудненное дыхание, которое побуждает человека задействовать вспомогательную мускулатуру (мышцы лица, шеи);
  • Изменение формы грудной клетки, увеличение ее в размерах;
  • Слабость, быстрая утомляемость.

В случае выявления и астмы, и эмфиземы, лечение назначает врач. Обычно это определенный режим дня и прием лекарственных препаратов. Но иногда параллельно с этим назначаются дополнительные средства лечения, среди которых может быть и лечебный или гигиенический (профилактический) массаж.

____________________________________________________________________________________________________________

Поддержите проект! Вы не обязаны, просто могли бы…

Массаж при астме и эмфиземе

Методы физиотерапии нередки при лечении заболеваний органов дыхания. Массаж – одно из средств, которые абсолютно безвредны для организма. Главное – четко следовать технике, не пренебрегать правилами и противопоказаниями, придерживаться гигиенических требований, прекращать сеанс при дискомфортных ощущениях и не возобновлять массаж при ухудшении самочувствия больного.

Массаж при бронхиальной астме и эмфиземе полезен тем, чтопроисходит разработка мышц грудной клетки, стимулируются обменные процессы в тканях органов дыхания, улучшается местный иммунитет.

Массажист, совершая различного рода массажные манипуляции и механическое воздействие, облегчает массируемому процесс дыхания, извлекая воздух из легочной ткани (где его быть не должно).

К тому же вибрации, которые передаются на бронхи, способствуют извлечению из них слизи, что также помогает «дышать полной грудью».

Методика и техника массажа

Так как и астма, и эмфизема имеют одну природу возникновения и развития, то и техника и методика массажа примерно одинаковая. Массаж проводится в том положении, в котором больному комфортно дышать. Обычно это полулежащее положение, когда человек лежит на кушетке, подложив под верхнюю часть туловища подушку или валик. Похожая методика описана в статье «Массаж при бронхите».

Массаж спины

Положение массируемого, лёжа на животе, валик подложен под голеностоп, руки параллельно туловищу. Интенсивность всех движений выбирается исходя из ощущений больного. Если он болезненно воспринимает сильные нажимы или хлопки, то от них, конечно, стоит отказаться. При эмфиземе чаще бывает наоборот: пациент чувствует себя более комфортно при сдавливании грудной клетки.

При массаже используются все приёмы классического массажа, и их комбинирование в различных вариациях (смотри видео в самом низу)

1) Для начала на массируемую поверхность наносится смазывающее средство с применением приёмов поглаживания и выжимания;

2) Далее массируемые ткани разогреваются с помощью приёмов растирания (используем все известные приёмы растирания);

3) После интенсивного растирания, переходят к разминанию вертебральных (околопозвоночных) мышц, широчайших мышц, трапециевидных и зоны надплечья.

4) Теперь можно провести небольшую вибрацию, а именно: лёгкое поколачивание, рубление, перкуссию (подушечками пальцев), пощипывания по всей спине;

Общее время массажа спины: 15-20 минут.

Массаж грудной клетки спереди

После массажа спины переходим к массажу передней части грудной клетки. Положение больного – лёжа на спине, валик подложен в область подколенной ямки, руки вдоль тела.

1) Аналогично массажу спины, массаж грудной клетки спереди начинается с приёмов поглаживания и выжимания.

Их можно совместить с нанесением на массируемую область бальзама, мази либо массажного масла с эфирными маслами сосны, эвкалипта, иссопа, бергамота, чайного дерева, лаванды, кедра, нероли, чтобы больной параллельно вдыхал лечебные эфирные пары. Как сделать такое масло собственноручно описано в статье «Аромамассаж»;

2) Продолжаем массаж приёмами растирания, используя пиление, пересекание, гребне- и граблеобразное растирание (особенно на межрёберных промежутках. При этом следим за дыханием больного, чтобы оно было ровным;

3) Разминаем область грудных мышц, грудины (до мечевидного отростка), и немного заходим в подреберье массируя диафрагму;

4) Заканчивается массаж вибрацией.

►►► Рекомендуем к просмотру: Анатомические ориентиры при массаже грудных мышц. Особенности работы с мужским и женским полом

Время массажа грудной клетки спереди, около 10-15 минут. Общее время процедуры (массаж спины и передней части грудной клетки) примерно 30-40 минут. При прохождении курса рекомендуется 12-15 сеансов с периодичностью через день. Дополнять действие массажа полезно занятиями дыхательной гимнастикой, лечебной физкультурой и ароматерапией.

Массаж при астме и эмфиземе лучше проводить в дневное время или вечером (не слишком поздно). В ночные и утренние часы у человека снижен иммунитет. В это время и случаются неконтролируемые приступы одышки.

Чтобы их не провоцировать массажем, лучше выполнять его, когда больной активен и бодр (после зарядки и завтрака, после дневного сна, перед ужином).

____________________________________________________________________________________________________________

Это видео может быть полезно

  • Массаж при бронхите
  • Массаж при воспалении легких (пневмонии)
  • Массаж грудного отдела позвоночника. Методика для домашнего использования
  • Массаж спины. Эффективная методика для домашнего и профессионального использования

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a79bb0f00b3dd09ac4056c2/5a9642f88139bac2deeb2b41

Ваше Давление
Добавить комментарий